初めてのキックボクシング‼︎☆fitness mitt☆

ミット打ちで楽しくエクササイズ♪

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
☆キックボクシングの基本動作を学び、音楽に合わせて反復しながら楽しくエクササイズをします!

☆基本の動作をミットを使って、パンチ、蹴りの動作を覚えていきます!

有酸素運動と無酸素運動の両方を兼ね備えたレッスンになっています。

<こんな風に教えます>
スタジオ内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
初めてキックボクシングをやってみたい方など、初心者の方、大歓迎です!
楽しみながら、ストレス発散が出来、たくさん汗をかいてスッキリ出来るレッスン内容となっています!

<持ち物>
運動出来る服装、タオル、水分、室内シューズをご持参下さい。
*グローブ、軍手をお持ちの方はご持参下さい。
*グローブレンタル料別途100円かかります。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥2,500

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早川 ひふみ

  • 317人
  • 101回
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キックで心も躰も強く‼︎美しく‼︎

キックボクシング歴8年です!
アマチュアの試合は7戦の経験があります。
格闘技エクササイズを学び、インストラクター資格を取得しました。
キックボクシングを通して楽しくエクササイズする事を実感しました!
キックの楽しさを沢山の方々に伝えて行きます👍
渋谷スタジオミッション内、HAYATO GYM都立大学店内でレッスン開催中です。

現在、キックボクシングジムにて、キックボクシングエクササイズクラスも担当しています。
★HAYATO GYM 都立大学
キックボクシングエクササイズ
1.2.3.KICK!クラス担当
★インスパイヤードモーションキックボクシングジム
リズムキッククラス担当

  • こんな方を対象としています

    ・初めてキックボクシングをやる方
    ・ミット打ちを体験してみたい方
    ・脂肪燃焼、代謝アップしたい方
    ・ストレス発散したい方
    ・楽しくエクササイズしたい方
  • 受講料の説明

    レッスン代、場所代、ミット使用料

レビュー

  • 9
  • 楽しかった!( 8 )
  • 勉強になった!( 5 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「気持ちよく汗かいてスッキリ!する講座」でした

    ほとんど初めてのキックボクシングでした。
    初心者に向けて、キックボクシングの構えから丁寧に、教えていただきました。
    もう、何回も来られている方々も、感じよく楽しい方々で、テンパっていたら、励ましてくれました。
    構えずに、初キックボクシングの方でも楽しく参加できると思います。
    サンドバッグに、ミット打ち!
    スッキリできました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「はじめてでも、めちゃくちゃ楽しい講座」でした

    仕事のストレス発散!と、なかなか身体を動かす機会がないので講座を受けましたが、先生もすごく丁寧に楽しく教えてくださり、終わった後は、めちゃくちゃスッキリしました〜!普段使わない、意識すらしてない筋肉フル稼働していたので、筋肉痛が凄そうです!
    スッキリしたい方オススメです!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「ストレス解消できる講座」でした

    ボクササイズは一度受講しましたが、キックボクシング未体験でした。先生が初めての人にもわかりやすく、丁寧に教えて下さるので十分楽しめます。打って良い音がなる快感がやみつきになりそうです。基本の動きは、おうちでも出来そうなので練習していきたいと思います。ジムは駅近でキレイで快適です。

  • W3

    女性

    この講座は「引き締め効果がある講座」でした

    初めてミットクラスに参加しました。
    難しいですが、普段のミットを使わないクラスのレッスンで意識するべきことがわかり、為になりました。

  • M1

    その他

    この講座は「楽しく汗をかいて1時間あっという前の講座」でした

    1時間フルに体を全身動かしてとても有意義な時間でした。筋肉痛が楽しみです!

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