ママの自己肯定感UP！超子育て術🌈子育ては「触れ方」で変わります。

「自分の時間が欲しい」と泣きたくなる毎日を過ごしていませんか？

育児や家事に追われ、自分のことは後回し。

イライラや罪悪感に苛まれていませんか？

「リラックスしたいけど、そんな時間も体力もない」……

子育て中のそんなあなたにこそ知ってほしい、30年のキャリアから導き出した答えがあります。

それは、自分の時間を作るのではなく、今ある「育児の動作」そのものを休息に変えてしまう技術です。子育ては、自分育て。

本講座では、日本伝統の身体観「和のカラダ」をベースにした、頑張らないための「触れ方」を伝授します。抱っこや寝かしつけの瞬間に、ある「コツ」を意識するだけ。

それだけでママの脳は1秒でオフになり、子供もスッと穏やかな眠りにつく。

自己肯定感が回復していくような体験を、ワークを通じてお伝えします。

「育児＝労働」が「育児＝至福の休息・自己肯定感UP」に変わる瞬間、あなたの日常は輝き始めます。”もう限界”を感じる前に、一生モノの「自分を取り戻す技術」を手に取ってください。

講座でお会いしましょう！

まずは、あなたの物語をお聞きします。お子さんが入ってきても大丈夫。

それから、一緒にセルフマッサージと

和のカラダ・エクササイズを行いましょう。

簡単な日常の触れ方と動きです。


出会えることを楽しみにしています。

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特典で、無料個別相談ついてます。


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あなたはどんな出産を体験しましたか？

これは、鎌田が若い頃のニューヨークでの体験です。
28歳の私は、ニューヨーク市のダウンダウンの総合病院の産科病棟にいました。自分の出産だったわけではなく、カリフォルニアのエサレン研究所でマッサージセラピストとしてトレーニングを受けた私は、もともと住んでいたニューヨークに戻ると、まずは、認定を取るためのモデルセッションに取り組みました。

その傍ら、ニューヨーク市内の病院でのボランティアスタッフに応募したのです。簡単な数日のトレーニングを終了すると病院内でのボランティアとして採用されました。私は、日本人患者と日本語で話す、という最初のミッションを与えられたのです。

そして、出産直後のお母さんの病棟に行き、そこでぐったりとベットに横になっている、ただ一人の日本人の赤ちゃんを産んだばかりのお母さんと、日本語で話をする、という最初の仕事に勤しみました。

ただベットサイドに座ってたわいもない話をすることが、患者の回復にとって大切だということを、移民国家である米国の病院は分かっていたのでしょう。

私は、力無く横たわる彼女のベッドサイドに座り、そっと彼女の手に触れました。

彼女は彼女の物語を語りだす。

彼女はバレエダンサーだった。彼女は恋に落ち、その後妊娠した。そして出産を決意する。彼女の鍛え上げられた肉体は、恥骨結合を生まれてくる赤ちゃんのために緩めることを拒否した。難産となった。そして、今、彼女は力尽きてベッドに横たわっているのだった。赤ちゃんは無事に生まれたらしかった。よかった・・・

彼女がどんな家族のもとに赤ちゃんと一緒に戻ったのかは分かりません。

家族がいたのかどうかすら分からないけれど。それを知るのは私の任務ではなかったし、聞いたけど、忘れてしまっているだけかもしれないのだけれど。いずれ、私は、ただ彼女が語りたいことだけを聞きました。

私を案内してくれた病棟の看護師は、日本人といえば、まずほとんど例外なくお産が重いのよね、と話してくれました。確かに私が訪れた国際色豊かな病室では、出産直後なはずなのに皆元気で、かまびすしい（という形容がぴったりなのよ）。

騒がしいでもない、そうそう、かまびすしい。

それはきっと、出産を終えた安堵や、誇らしさ、産婦さん本人だけではなくて、何か親族一同の賑々しさ、雑多なエネルギー、お祭り気分のような、そういった気配が病室にも滑り込んでいたから。

たまに身も世もなくぐったりとベッドに横たわっている人は誰かと覗き込むと、例外なく日本人なのでした。

コレハドウシタコトダロウ。。。


私はその後、この病院で出産する日本人妊婦さんのために日本語でラマーズ法のクラスを開催しているナンシーさんという助産婦さんに出会います。

ナンシーさんは、韓国人、というか、韓国籍であった方。とはいえ、おそらく韓国語より、そして英語より、日本語が一番達者であると思われました。ワイルドな英語で丁々発止、アメリカ人と渡り合う姿は、私を元気にしてくれた。

さまざまな事情で日本を出て韓国にも住んだが、最終的にアメリカに移住した。当時すでに６０を超えていたように思います。

その彼女がニューヨークで達者な日本語を生かして、日本人のためにいろいろ心を配っていました。彼女のもとで、夫婦でラマーズ法を学び、 病院で出産する、と。そこまでは良いのだけど、家に戻ってからのケアが行き届かない。彼女は産後のケアのシステムを、日本人のために立ち上げたいと考えていたのです。また、そのための日本人ヘルパーを探していました。

私が最初に手を挙げたのでした。

私の任務は、産婦さんのお宅に伺い、会陰切開のキズのケアである座浴のお世話をすることと、それから簡単な食事を作ってあげること、買い物にも行ったりしたのかなぁ・・そこはよく覚えていないのだけど。

そして、エサレンのトレーニングを受け認定をとった私には、そこでマッサージのケアをすることも許されました。それは己れのビジネスとして己れで交渉し、己れで対価を得よ、ということで。アメリカ的であリました。

そもそもナンシーさんが、日本人のために産後ケアプロジェクトを立ち上げたいと考えたのには、訳があリます。日本人でニューヨークで出産する人のほとんどが、商社か何かの駐在員の妻としてニューヨークに住んでいて、親族と一緒には来ていませんでした。

他の国の人たちは、親族一同で移民しているケースがほとんど。

アジアンであれ、ヒスパニックであれ。だから、ママがいてパパがいて、じいちゃんばあちゃん、果てはなんだかよく分からないおばちゃんや兄ちゃん、姉ちゃんまで、なんやかんやと世話を焼いてくれるのです。

というか、世話を焼いてくるのだ。そう、かまびすしいのです。うっとうしいけど、時にありがたい。これがコミュニティというものです。

日本では、出産時、特に初産の場合は、実家に戻り母親に面倒を見てもらうケースが多いかな。もしそうでなければ、母親に来てもらう場合もあるよね。

ニューヨーク在住で妊娠をしたとして、どうするかというと、慎重な判断としては、日本に帰って産もうと考えるかもしれない。でも、母親に来てもらう、は選択し難い。なぜなら、来てもらっても大概のお母さんは、外出もままならず、言葉も通じず、という事態に陥ります。

そこで、米国のメディケアとリベラルな思想に身を投じて、夫とラマーズ法を学んで挑もうということになるのです。それがナンシーさんのクライアントである日本人の姿なのでした。だけど、産後に多くの産婦さんがつまづいてしまうのです。


ある日、私は、いつものようにミッドタウンの高層アパートメントの一室を訪ね、座浴の介助が終わるとその日は、少しマッサージをしてあげて話を聞きました。彼女は抜け毛に悩んでいました。夫は仕事が厳しくて朝早く出て遅くにしか帰ってこない。彼女は、生まれたばかりの赤ちゃんと高層ビルの一室でほとんどの時間を過ごします。

柔らかい日差しや、風のそよぎを感じることさえない。

私の胸は痛みました。


あなたの子育ては、どんな出産から始まりましたか？

ハッピーなお産でしたか？

辛く孤独なお産でしたか？

今、どんなコミュニティに守られていますか？

夫や、お母さんやお父さん、お祖父さんやお婆さん、

そして兄弟姉妹に見守ってもらっていますか？

それとも一人でガンバっている感が強いですか？

どうであれ、今子育て中のあなたは立派です。

子育ては自分育て。

そんなあなたに、触れ方の魔法をお伝えし、

一緒に歩んでみたいのです。