鍼灸師と学ぶ体スッキリ☆頑張り過ぎない【ゆる断食】/本格的な断食の前にゆるゆる~っと始めてみよう/個別プラン作成付き
心地よさが生まれるセルフケア講師
斗谷 麻美(はかりだに あさみ)
〇鍼灸治療院ASSA 代表
〇鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を所持
〇臨床経験15年以上
【メッセージ】
私は乳児期に大病を患った影響もあり、幼少から体の弱さに悩んでいました。
「自分を変えたい!」と選んだのが、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師の道です。
これまでに東洋医学から現代医学、そして民間療法まで幅広く学び、実践し、その頃の悩みは随分と解消できました。
私は自身の体験や鍼灸師としての長年の経験から、心と体の両方を整えることこそが「...
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実際に体験できる!素晴らしい内容の講座でした!
ファスティングの経験はあったのですが、先生のわかりやすい講座でより一層知識が深まりました。
経験があると言っても、少しハードルが高いと思ってファスティングに取り組んでいたのですが、改めて学ぶことで、手軽にできることを知って、今後いつでもしようと思えるようになりました。
そして、今の自分の肺活量が予想以上に低下していることを実際のワークで知り、愕然としましたが(笑)、その機会があったからこそ、今後のモチベーション維持になると思っています。
とても優しく、受講生のテンポに合わせて教えてくださる先生で、ずっと安心して、そして楽しく受講できましたこと、感謝しています。
ありがとうございました。
本来女性限定の講座であるこちらの講座なのですが、
今回は出張講座ということで特別に男性も参加可との
ことでしたので参加させていただきました。
先生はファスティングの経験が豊富で、
実体験からいろんなファスティングのことを
教えていただけました。
やはり体験から得られた知識をお話してくださると
机上の空論ではない知識を学べるので
良かったです。
講座の中で教えていただいたツボを押すことや
身体を整える歩き方もすごくためになりました。
まずは教えていただいた
ファスティングの中でも軽いものから
取り入れてやってみようと思います!
この度はどうもありがとうございました^^
色々とストアカの講座を受けていますが、こんなに楽しそうに講座をしている先生はいないかも…。鍼灸や整体、ストレッチなど健康に関するさまざまな知識への意欲や愛が、ものすごく伝わってきます。
実際に、たくさんの経験をした中での最適なファスティングを教えてくれたり、数々の甘酒を試した中で最適な甘酒を楽しそうに教えてくれたりします。そのため講座の雰囲気もとっても良かったです。
代謝アップのエクササイズ、空腹を押さえるためのツボなど、ファスティング中以外にも使える知識もたくさん教えてもらいました。想像をはるかに上回る学びがあって楽しい時間を過ごすことができました!