「本」に該当するオンラインフィットネス 135件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に参加できるオンラインフィットネスを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど単発フィットネスレッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座エクササイズ
50代歓迎!自己啓発本を読むより早い!自己肯定感UP笑う筋トレ
「家を出るのが嫌」「身体がだるい」「私このままで良いのかしら」謎のメンタルに悩んだ私が、復活するためにやってきたエクササイズを楽しく伝授!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 15:00¥1,000(40分)オンライン
- 6月11日(火) 9:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 10:00¥1,000(40分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 21:00¥1,200(60分)オンライン
- 6月23日(日) 14:00¥1,500(60分)埼玉 > さいたま残りわずか
- 講座朝ヨガ
フォロワー8万超【炎のポジティブ朝ヨガ】🔥日本一楽しすぎる30分
【炎のポジティブ朝ヨガ】たった30分で前向き元気な1日のスタートに!やらなきゃ損でしょ💦ポジティブ上げてダイエット🔥リバウンドストップ
近日開催- 6月16日(日) 7:20¥1,200(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
🔰腰痛・肩こり簡単5分で根本改善!40代〜の骨盤調整ストレッチ
腰痛の原因8割は不良姿勢。座りっぱなしのオンライン講師・整体やヨガでも効果が出ない方に。運動苦手でも安心の手軽な体操☆血流UPで冷えも改善💛
近日開催開催リクエスト受付中- 6月13日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月17日(月) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 6月20日(木) 11:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガ哲学であなただけのライフプランニングを【ヨガ哲学編】
ヨガ哲学をベースに👉働き方・生き方の選択肢をひろげ👉経済的不安から解放され👉本来のあなたらしさで輝くライフプランニングのコツを伝授
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 17:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月10日(月) 18:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 19:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
ZUMBA/ズンバ - 陽気な音楽で楽しく脂肪燃焼・ストレス発散
【忙しい人の宅トレ】ズンバの本場、南米から!楽しく踊ってあっという間に高カロリー燃焼!美ボディな新しい自分になろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 21:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座朝ヨガ
【呼吸法・朝ヨガ・瞑想】1日を心地よく過ごすための朝ヨガ 60分
1日を最高に気持ちよく始めるために。呼吸法+基本のヨガ+瞑想の時間をもつことで、エネルギーが心身に満ちるのを感じましょう!
近日開催- 6月11日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月15日(土) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月18日(火) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
【日曜おとなバレエ】バレエオープンクラス&センターレッスン|90分
オープンクラス(60分)とセンターレッスン(30分)の本格バレエオンラインレッスン
近日開催- 6月16日(日) 10:00¥2,800(95分)オンライン
- 6月16日(日) 19:45¥2,800(95分)オンライン
- 6月23日(日) 10:00¥2,800(95分)オンライン
- 講座ピラティス
🔰はじめて&お久しぶり🔰ピラティス★30分【オンライン】
ピラティスがはじめての方、お久しぶりの方におすすめのクラスです!呼吸から丁寧にゆっくりと、全身を使ってピラティスの基本的な動きを行います。
近日開催- 6月13日(木) 22:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
骨格から整える「美脚・美尻」セルフケア/ストレッチ/O脚/姿勢改善
太い脚から卒業!太い脚はもう変わらない!と諦めているあなた!脚の太さの原因は骨の位置!根本的な原因を解決して「美脚・美尻」を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 11:00¥3,500¥3,150(60分)オンライン
- 6月11日(火) 11:00¥3,500(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 20:30¥3,500¥3,150(60分)オンライン
- 講座ピラティス
姿勢で激変!ぽっこりお腹も腰痛も撃退!代謝UPで理想の痩せ体質へ☆
シドニーからお届け!【日本語クラス】オンラインでしっかりサポート!内臓を引き上げて、お腹周りスッキリ!二度見される姿勢美人をめざしましょ☆
近日開催- 6月13日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月20日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月27日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ピラティス
心と身体スッキリ☆ピラティス入門講座
初めてピラティスをされる方、今さら聞けない超基本から見直したい方大歓迎!!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 8:30¥2,000(50分)オンライン
- 6月22日(土) 8:30¥2,000(50分)オンライン
- 6月29日(土) 8:30¥2,000(50分)オンライン
- 講座エクササイズ
【初心者歓迎】ぐっすり安眠ヨガ
外資系コンサル出身、都内人気スタジオのヨガインストラクター! 身体の疲れ、人間関係の悩み、時間のプレッシャーを根本的解決
近日開催- 6月16日(日) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 6月18日(火) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 6月23日(日) 21:00¥1,500(40分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ランニング・マラソン
【50代、運動経験ゼロから】一週間で変わる!運動できるカラダへ
体の衰え、感じませんか? 不調を根本改善。衰えている人ほど劇的に変わります。 これからの40年が変わる「運動できるカラダ」へ。今が始める時!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月13日(木) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 6月15日(土) 19:00¥2,000(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 14:00¥10,000¥9,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥19,600¥17,640(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座その他のフィットネス体験
笑顔でワクワク元気に~【ひも一本で体調が整う】~免疫力アップ講座
【笑って楽しく免疫力アップ:ワクワク:元気に過ごそう】子供と一緒に、ひも一本巻くだけで、膝痛、腰痛、肩凝り改善、 、身体の痛みが消える
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 6月12日(水) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月12日(水) 19:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 6月23日(日) 15:25¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
🌕夜ヨガの基本ポーズを伝授🌛 睡眠改善おやすみyoga
寝つきが悪い・日中眠いなど悩める女性へ、夜ヨガの基本ポーズをレッスンします。ヨガ初心者や体が硬い方こそwelcome!の 女性限定ヨガです。
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
[着物不要]日舞体験!日本の文化を知りながら運動不足解消!
元タカラジェンヌの尾上流師範が教える日本舞踊!日本人として知っておいて損はない所作やマナーのお得なお話付き!
¥2,500品川・大井町 / オンライン