自己啓発・ライフハックで「ポーズ」のオンラインレッスン7件
ライフハック・自己啓発のオンラインセミナーで「ポーズ」関連の講座一覧です。自分のスケジュールに合わせて検索したり、多数の口コミから安心して受講できます。入学金は無料で、1回から気軽に学べます。ライフハック・自己啓発のオンラインセミナーで「ポーズ」関連の講座をお探しなら、ストアカにお任せ!
- 講座瞑想・マインドフルネス
はじめてのムドラ(手のポーズ)瞑想
手のポーズを取るだけで体と心が変化する!あなたの幸福感が広がります。
¥2,000柏・松戸 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
朝活!やさしい太陽礼拝と基本のポーズ。初心者の方におすすめ♪
初心者の方でも気軽に参加できるヨガクラス。一日の始まり、太陽の恵みに感謝し気持ちのよいスタートを!
¥1,500オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
やさしいハタヨガ♪【健康・代謝・脂肪燃焼・柔軟性・筋力アップ】
細かく身体の使い方をお伝えし、じっくり・ゆっくりヨガのポーズを丁寧に行っていきます♪健康・脂肪燃焼・柔軟性・筋力アップも深められますよ♪
¥1,000オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
南インドの伝統的なヨガで心も身体もスッキリ
しっかりと力を使ってポーズをとることで、程よい筋肉痛と心の解放が味わえます^ ^
¥1,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座心理学
痩せたい!夏に向けほっそりボディを目指すたった一日40分のヨガ講座
お腹まわり、二の腕、気になる場所をほっそりできるように、ひきしめながらダイエット効果のあるポーズをしていきます!きつくないけど汗をかこう!
¥1,000オンライン - 講座呼吸法
呼吸が変われば体が変わる!スリムアップヨガ
柔道整復師、トレーナーの専門的知識に基づいた呼吸による効果的な体の引き締めポーズを紹介
¥1,200オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
宇宙とつながるマインドフルネスヨガ
ゆったりとしたヨガのポーズ、呼吸、瞑想、チャクラのクリーニングでマインドフルネスを深めて行きます。
¥3,500大阪市内 / オンライン