ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット9件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座エクササイズ
【オンライン昼活】からだの歪み・たるみを改善♪お昼休みヨガレッスン
平日12:30~の昼活。普段運動の時間がとりづらい方も仕事の合間でも短時間で挑戦しやすいレッスンです。運動不足解消や産後のボディメイクにも!
¥1,200オンライン - 講座エクササイズ
【朝活トレーニング】仕事に行く前子どもが起きる前にサクッと!
Makotore 起きてすっぴん!自室でできる!朝から汗をかいて一日の行動効率を上げよう
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
◇在宅ワークの方必見!昼休憩にリフレッシュヨガ30分
テレワーク仕事の休憩時間を有効活用!眼精疲労・肩こり・首こり・脚のむくみ・お尻のコリを解消しましょう!
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
ラテンダンスエクササイズ ダンスフィットネス 健康運動 健康体操
仕事 家事 育児 介護の隙間時間に体操 運動 ダンスエクササイズ ストレス運動不足解消 ダイエット アンチエイジング 美脚美尻効果
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
一回20分で仕事で疲れない体になろう!
20分で24時間元気に
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
昼休憩にお試し30分♪在宅勤務の合間にバランスボールエクササイズ
スマホやパソコン作業の多い在宅仕事の方/猫背・巻き肩・体力不足の方、音楽に合わせて一緒にボールで弾みましょう♪
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
夜のお試し30分♪運動習慣に!一緒にバランスボールエクササイズ♪
スマホやパソコン作業の多い在宅仕事の方/猫背・巻き肩・体力不足の方、音楽に合わせて一緒にボールで弾みましょう♪
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
内側からカラダ鍛える呼吸法!お仕事中にしっかり運動、ジムいらず♡
しつこい脇腹の贅肉、ズボン上のたるみ肉!これを中から引き締める、筋トレより効く呼吸とストレッチ教えます☆≪姿勢の評価付き・初級編≫
¥2,200オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
集中力アップ!リモートワーカーの為の姿勢改善ストレッチ!
姿勢が悪いと集中力に影響するのは知っていますか?仕事の合間のアクティブストレッチで美しい姿勢と集中力アップを手に入れましょう!
¥1,000オンライン