ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット14件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座エクササイズ
大人女子ソロ活🔶チェア・ヨガ✖マッサージで血行促進効果✨代謝UPに
足のセルフマッサージ✖チェア・ヨガストレッチで足から温めよう🔶長時間同じ姿勢🔶足がむくむ🟡プチ不調🟡血行促進チェアヨガ習慣してみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 8月22日(木) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
日常生活で使える筋トレ!美尻・美脚・すらっと脚のエクササイズ!
下半身を強化して脂肪燃焼をしましょう!トレーニングで代謝アップ、下半身痩せ、美脚、足痩せ!日常でも使えて脂肪燃焼でダイエット!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月27日(月) 13:00¥1,200(30分)オンライン
- 5月28日(火) 10:00¥1,200(30分)オンライン
- 5月29日(水) 10:00¥1,200(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】TV出演トレーナーのアニマルフローレッスン
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 22:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月29日(水) 22:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
姿勢で激変!ぽっこりお腹も腰痛も撃退!代謝UPで理想の痩せ体質へ☆
シドニーからお届け!【日本語クラス】オンラインでしっかりサポート!内臓を引き上げて、お腹周りスッキリ!二度見される姿勢美人をめざしましょ☆
近日開催- 5月30日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月6日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 6月13日(木) 9:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン(夜の部)】TV出演トレーナーの体幹トレーニング
「魅せる×動ける」の贅沢ボディメイクで代謝UP!
近日開催- 5月29日(水) 21:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
☆☆☆よさこいで長生き。筋力、基礎代謝アップで太らない体づくり☆☆
毎日楽しく、音楽に合わせてレッツよさこいダンス!一汗かいたら心も体もスッキリ!運動、ダンスを習慣にして健康と太らない体を手に入れましょう。
近日開催- 5月25日(土) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
振付覚えなくてOK!骨盤ケアで代謝アップ♪ベリーダンスレッスン
骨盤メソッドを取り入れた新しいベリーダンスエクササイズ。振付は覚えたくないけど、ベリーダンスのしなやかな動きに興味ある方にお勧めです!
¥5,500オンライン - 講座エクササイズ
モーニングフローヨガ 【朝ヨガで健康に!腸活・ダイエットにも♪】
心と体にスペースを空け、HAPPYな1日を過ごす準備をしましょう!朝ヨガで程よく動くと代謝アップ・腸活・ダイエット・姿勢改善にも繋がります♪
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
50歳からの美・ベストボディを目指す!パーソナルトレーニング!
代謝を上げて、痩せやすい体を作る!脂肪を燃焼させて、引き締まった体に!姿勢が整い美・若々しさを手に入れる
¥3,700オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】ヨガで楽しく体幹強化!(代謝UP、鍛える、宅トレ)
ヨガのポーズで楽しく体幹を鍛えます。1日の始まりに行う事で、代謝も上がり燃焼しやすい身体に。活動的な1日を過ごしましょう!
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
【自分の体を知ろう】呼吸を意識して、代謝アップ!疲れ知らずの体に
体のクセや歪みを整えていく、ルーシーダットン!ポーズ自体は比較的シンプルなものが多いので、体を動かすことに不慣れな方でもはじめやすいですよ〜
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
【お腹引き締め!!】ゆっくりめのポーズで、体幹を使って代謝アップ!
お尻や太ももの筋肉をしっかり使って、同時にお腹周りを引締めていきます。姿勢も整ってくるので、見た目だけでなく疲れにくい体作りをめざせます。
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
ピラティスで体幹・姿勢・代謝UP・ダイエットしましょう!
ストレッチで体をほぐしリセット!ピラティスで体幹、筋トレ代謝UPを行うレッスンです!
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】自宅でフィットネス!BURNFIT🔥
オンラインフィットネス決定版!レオトレで脂肪燃焼&代謝アップ!
¥1,500オンライン