エクササイズのオンラインレッスン6件
エクササイズのオンラインレッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
50歳代のアンチエイジング健康法【エクササイズ・トレーニング】講座
運動を日常生活に取り入れることでアンチエイジング効果を高め、生活にメリハリを与え時間を効果的に活用でき、あなたに新たなライフステージを与える
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月20日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月20日(木) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
内側からカラダ鍛える呼吸法!お仕事中にしっかり運動、ジムいらず♡
しつこい脇腹の贅肉、ズボン上のたるみ肉!これを中から引き締める、筋トレより効く呼吸とストレッチ教えます☆≪姿勢の評価付き・初級編≫
近日開催開催リクエスト受付中- 6月21日(金) 7:00¥2,200(45分)オンライン
- 6月20日(木) 6:00¥2,200(45分)オンライン予約締切
- 6月20日(木) 8:00¥2,200(45分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
オンラインでプロが腰痛改善 あなたの痛みの原因を一緒に辿ります
腰が痛くて困ってる!プロがオンラインで、腰の痛みの原因を知ってあなたに合った自分でできる運動(エクササイズ)で腰痛改善
近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(日) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月21日(金) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月27日(木) 21:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座エクササイズ
一緒に朝活しましょう!
スポーツ心理学で効果があると実証されたリラクセーション
近日開催開催リクエスト受付中- 6月25日(火) 7:00¥1,500(30分)オンライン
- 7月17日(水) 7:00¥1,500(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
[パーソナルトレーニング] アクセサリー筋トレ⭐️で体スッキリ体験
[パーソナルトレーニング] 個別にあなたの体を評価してマンツーマンで行う⭐️普段の生活で使えていない筋肉を楽しく動かすことで体スッキリを体験
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月22日(土) 6:00¥1,000(60分)オンラインSOLD OUT
- 6月22日(土) 7:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座エクササイズ
姿勢改善!!軽く動ける姿勢へ導く🌈姿勢チェック&ストレッチ&筋トレ
😄理学療法士が評価しカスタマイズされた姿勢改善プログラムで体の癖を断ち切り⭐️軽く動ける体を手にいれて日々の活動を快適に楽しもう‼️
近日開催- 6月22日(土) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月22日(土) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月22日(土) 7:00¥1,000(60分)オンライン
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