「肩こり」のオンラインレッスン・講座(2ページ目)278件
- 講座ピラティス
体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月12日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 9:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座アーユルヴェーダ
50代女性初心者限定🔰肩こり首こりスッキリ😍アーユルヴェーダ60分
この頃身体の凝りで悩んでいる方はいませんか?🤣 この講座は、アーユルヴェーダ初心者のあなたでも🔰簡単に基礎が学べて💡使える様になる講座です👍
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
年のせいだとあきらめない体づくり~肩こり姿勢改善の楽ちん体操45分
背骨が硬くなると老化が加速するといわれています、簡単な調整体操で背骨を整えて若々し体を手に入れましょう。ご参加の皆様が続々と若返っています
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 19:30¥1,100(45分)オンライン
- 5月22日(水) 19:30¥1,100(45分)オンライン
- 講座健康法
今すぐ肩こり・腰痛を撃退 3分ストレッチ
自分の身体のケアを最優先する習慣をみにつけ、腰痛を解消。毎朝スッキリ目疲れにくい体になりますを目指します
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 11:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
【痩せる!筋膜リリース】柔軟性・筋肉を緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善
20分!理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラー1本で解決!ストレッチポールの正しい使い方を紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座ヨガ
選べる3つのゆるりん!ヨガ・朝ヨガ・リンパヨガ・骨盤ヨガ・顔ヨガ
人生後半戦を穏やかに✨40代50代60代70代80代参加中!自律神経調整・冷えむくみ・ダイエット・小顔・骨盤調整・更年期・肩こり・腰痛
近日開催- 5月3日(金) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月5日(日) 9:00¥1,000(65分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ヨガ
初心者大歓迎💛ウエスト-3㎝も!体質改善ヨガ・ルーシーダットン
初心者大歓迎💛サイズダウンされた方多数!肩こり・首こり・腰痛・むくみもスッキリと🎵人気の体質改善の専門家の講師が教える簡単タイ式ヨガ。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月7日(火) 10:00¥1,500(60分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 16:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【子供向け】ストレッチ教室 筋肉の柔軟性UPのやり方【オンライン】
人気ストレッチトレーナーがお子様の体が柔らかくなる方法指導します!開脚・前屈など柔軟性向上・腰痛肩こり解消・リラックス効果のやり方を指導
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 15:00¥2,500(30分)オンライン
- 5月2日(木) 17:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座ヨガ
妊娠中・産後の不調を改善するママを癒すマタニティヨガ&産後ヨガ
ママが元気だと赤ちゃんも安心♪腰痛・肩こり、睡眠不足、便秘、尿もれ、マタニティブルー、産後うつなどを改善・音声オフで赤ちゃんも一緒に♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月15日(水) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月21日(火) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 講座ヨガ
忙しいあなたへ・初心者向け・30分でラクになる♪『かんたん楽ヨガ』
運動が苦手、体が硬い、体力に不安、でも体を動かしたいあなたへ!リモートワークによる腰痛・肩こり・不眠・ストレス解消・運動不足解消・更年期障害
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 14:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 講座パーソナル・トレーニング
体の痛みや歪み改善!姿勢良く、動ける体のためストレッチ&ピラティス
悪い姿勢やアラインメントが原因で起こる腰痛,肩こり,関節痛などを深層筋を整えるピラティスとストレッチで痛みを改善!良い姿勢を身につけます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 5月9日(木) 19:00¥1,300(70分)オンライン
- 5月10日(金) 19:30¥1,300(40分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』🌿立っても座っても歩いても楽な身体へ♡
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥3,800¥3,040(105分)オンライン
- 5月17日(金) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 講座ヨガ
春,特有だるさ,めまい,眠い,1分で出来る骨盤均整ヨガで不調一掃!
自律神経バランスが良くなると今より3倍元気に!自分ではどうしようもない不調、眠れない,万年肩こり,疲れやすい,やる気がしない,めまい,皆解決
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 6:10¥1,000(90分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(90分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ヨガ
初心者向け・ゆるヨガ・体と心をユルっとゆるめてリラックスしましょう
リラックスヨガと簡単な呼吸瞑想で心と身体をほぐしましょう♪初心者や身体の硬い方もOK!肩こり・腰痛・ストレス解消・運動不足解消・更年期障害に
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 9:00¥1,000(45分)オンライン
- 5月2日(木) 9:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 16:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座姿勢・ウォーキング
【5歳以上お子さんとママ、パパ限定】親子でできる姿勢改善ストレッチ
現代の親御さんのお悩み、社会問題にもなりつつある小学生や子供の頃からの肩こり、腰痛、猫背。親子で一緒に姿勢改善しませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:00¥2,200(30分)オンライン
- 5月3日(金) 16:30¥2,200(30分)オンライン
- 5月4日(土) 13:30¥2,200(30分)オンライン
- 講座健康法
【50代から始める:根本体質改善】不調から抜け出す簡単な方法
50代の不調、、肩こり、疲れが抜けない、気持ちが沈む、、病院のはしごをいつまで続ける?自分の手で「真の健康」を手に入れる
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 16:00¥1,500(40分)オンライン
- 5月7日(火) 19:00¥1,500(40分)オンライン
- 5月9日(木) 16:00¥1,500(40分)オンライン
- 講座睡眠
運動、瞑想苦手さん大歓迎👌眠りと休息に取り組む50分集中講座🌙
顎まわりの集中リラックスエクササイズ(音源お持ち帰り可)・不眠・眼精疲労・首こり・頭痛・肩こり・ストレス・歯ぎしり・噛み締めに
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 21:00¥3,300(50分)オンライン
- 5月4日(土) 22:00¥3,300(50分)オンライン
- 5月4日(土) 23:00¥3,300(50分)オンライン
- 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 11:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 5月8日(水) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
体か硬い方向け🌟頑張らないストレッチ(初心者・ヨガが苦手もOK)
<朝活・夜活>体が硬い!ヨガが苦手、でも体を楽にしたい人向け、頑張らないことで全てがうまくいく!ストレッチ 首肩こり・むくみ・ダイエット
近日開催- 5月5日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン
- 5月8日(水) 20:30¥1,500(70分)オンライン
- 5月12日(日) 9:00¥1,500(70分)オンライン