「筋トレ」のオンラインレッスン・講座(15ページ目)291件
- 講座健康法
産後や大人女子が骨盤底筋群トレーニングで美しさと健康を手にいれる♪
産後や大人女子世代の方必見!産後の骨盤の緩みや、尿漏れ・ぽっこりお腹を骨盤底筋トレーニングで解消し、子育てしながら、自分の健康を取り戻そう!
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
【オンライン】何歳からでも遅くない ! 初めての表情筋レッスン
表情筋トレーニング初心者さん対象。35歳から17年間続けてきたトレーニングの魅力をわかりやすくお伝えします。
¥1,000オンライン - 講座小顔・表情筋
【ワンポイントコース】目に特化したレッスン 目で表現できてる?
最近まぶたが上がらないとお感じの方、スマホで下を向く機会が増え、目が以前より小さくなったと感じたら、それは表情筋トレーニングのサイン!
¥2,000オンライン - 講座小顔・表情筋
しまり顔メソッドCANA セミプライベート(2名様)
ご友人やご家族と一緒に、楽しみながら表情筋トレーニングをしませんか?
¥5,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
毎日たった5分でスッキリ!視力回復の簡単セルフケア。
速読講師が伝える視力を上げ、ボケ防止にもなる一石二鳥の眼筋トレーニングをしませんか??
¥5,000高円寺・荻窪 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
からだの痛みスポーツパフォーマンスUPに、さぼり筋をトレーニング!
運動パフォーマンスを上げて、ケガ知らず! さぼり筋トレーニングお伝えします!
¥5,000高円寺・荻窪 / オンライン - 講座小顔・表情筋
しまり顔メゾットCANA グループレッスン(3名様)
ご友人やご家族と一緒に、楽しみながら表情筋トレーニングをしませんか?
¥4,500オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【後屈クラス】アーカイブ動画付き★ブリッジクラス
初めての人でもできるブリッジクラス!「後屈をやってみたい」という気持ちがあればOK!腰を使わない安全なやり方でブリッジを楽しもう!
¥3,600オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
50歳からの美・ベストボディを目指す!パーソナルトレーニング!
代謝を上げて、痩せやすい体を作る!脂肪を燃焼させて、引き締まった体に!姿勢が整い美・若々しさを手に入れる
¥3,700オンライン - 講座ストレッチ
【縦横攻略!開脚クラス】アーカイブ動画付き★ペター開脚を目指そう!
開脚が苦手な方もOK!縦開脚・横開脚どちらも目指す!股関節・骨盤周りの柔軟性を上げ代謝アップ・痩せやすい体へ!デトックス効果も高い人気クラス
¥3,600オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
お顔トレーニングでお顔悩み改善、今より輝く笑顔に!体験レッスン
お顔の筋肉を動かし、お顔悩み改善!素敵な笑顔にしていきましょう!
¥3,000梅田・北新地 / オンライン