「肩こり」のオンラインレッスン・講座(13ページ目)277件
- 8回コース講座朝ヨガ
【8回】ソマティクス筋肉をゆるめる体操🌿Lesson1~4 全工程
肩こり・腰痛・ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠・あがり症・リラックス・マインドフルネス・脳科学に基づいたエクササイズ🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 7月8日(月) 10:00¥138,000¥117,300(8回×90分)福岡 > 高宮・大橋
- 7月8日(月) 14:00¥138,000¥117,300(8回×90分)福岡 > 高宮・大橋
- 講座ヨガ
【初心者向け】疲れた体を癒す「1分椅子ヨガ」リラックスタイム!
着替えなしでいつでもどこでも気軽にできる椅子ヨガ(*^^*)50歳からでもOK★ストレッチで肩こり解消!運動不足解消!スッキリエクササイズ!
¥3,500オンライン - 講座健康法
40代~の楽々健康法❗自宅で簡単❗たった10分だけ❗耳リフレ講座👂
耳👂をほぐすと身体も心も整いだす🌈1日たった10分⏳の神習慣で小顔効果や肩こり解消も見込めます。心が落ち着き睡眠の質が向上します。
¥1,500オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
トレーニングで更年期の身体を劇的改善!元気で健康的な日々への近道✨
腰痛・肩こり・猫背・反り腰さようなら!パフォーマンスが劇的に変わる体軸、身体能力のトレーニング方法 体軸を整え、更年期をアップデート。
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
【オンライン】セルフケア道場
肩こり・腰痛などの不調の根本改善を目指すクラス。正しい身体の知識も蓄え、コリ知らずの身体、毎日をより楽しめる身体へ!
¥1,000オンライン - 講座健康法
ご自身とご家族の健康を守る…ハーブボール温熱矯正キリホームケア講座
芯から温め肩こりや冷え疲れの解消に♪ご自身だけでなくお子さんやパートナー、ご両親など大切なひとの心と体のケアを通して家族の絆も深まります★
¥55,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
【オンライン】見た目に自信を!美姿勢レッスン~巻き肩&猫背解消
【女性限定】ストレッチやセルフマッサージをメインに、猫背や首肩こりの重だるい感じを解消。手軽で簡単!自分でできるセルフケアのコツを教えます。
¥2,000オンライン - 講座ピラティス
人目を気にせずお家で!【zoom】ピラティスパーソナル体験
お家でできるマンツーマンピラティス!肩こり・腰痛などのお悩みや、ウエストシェイプ・ヒップアップなど希望に合わせてあなただけのトレーニングを♫
¥1,650オンライン - 講座健康法
🔰体のサインを見逃さない!血行チェック&予防・改善方法を学ぼう!
料理が苦手な私でも出来た!幼少期からの頭痛・慢性肩こり・20代から悪化し続けたシミ等に変化をもたらした血行改善法を教えます!
¥2,200オンライン - 講座栄養・ダイエット
ピラティス【入門編】痩せる、代謝、スタイルアップ、腰痛、むくみ改善
運動不足解消! 簡単! 続く! 心と身体をほぐす【美ラティス】で体幹の深層筋を鍛えて、見た目スッキリ 肩こり、腰痛、歪み、ぽっこりお腹を撃退
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
O脚・外反母趾改善!!座って簡単にできる!痛み改善 ゆる楽美整体
O脚・外反母趾、腰痛・肩こり等の痛みの原因を明らかにし、筋肉のバランスを整えて美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう!
¥1,300オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
体幹強化✨全身引き締め✨ダイエット✨耐久20分!プランクチャレンジ
簡単な動きでも効果抜群!インナーマッスルを鍛えながら全身引き締めトレーニング✨基礎代謝の向上、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも◎
¥1,000オンライン - 2回コース講座マッサージ・整体
【超入門セット】お腹のシワが問題!シワを見れば健康状態がわかる♬
お腹のシワで診断して症状の辛さをラクにする!実は肩こり・腰痛はお腹のシワととても関係があります!実績2万人の魔法のセラピーを伝授します♪
¥2,000オンライン - 10回コース講座アーユルヴェーダ
[体質改善第一歩]ヨガ&アーユルヴェーダ式取説作成&実践講座
[肩こり腰痛冷え解消]日本人アーユルヴェーダ医と作る体質改善取説&コリー先生のアーユルヨガレッスン有!お家で実践セルフケアの体質改善実践入門
¥99,000オンライン - 講座セルフエステ
誰でもなれるハンドセラピスト♪自分にも大切な人にも癒しを❤︎
手のツボで自律神経を整え、腕のつぼで首、肩こりにも効果抜群!仕事中にもできる簡単セルフハンドマッサージ術
¥2,000オンライン - 講座健康法
ずぼらさん必見! たった1分で血流UP 肩まわり編
頑固な肩こりをほぐすって、大変ですよね⁉ もちろんたった1分で肩こりがなくなるわけではありません。ちょこっとの積み重ねの極意をお伝えします。
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
デスクワーク作業効率UP!猫背改善ストレッチ⭐︎育児ママにも♡
2児の母でもある現役バレエ講師がクラシックに乗せて初心者向けの簡単ストレッチ指導♪肩こり首こり・腰痛・背中の張り・疲労感にお悩みの方はぜひ!
¥1,500オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン】オフィスでも出来る、椅子を使ったエクササイズ
残業?夜勤? 大丈夫! オフィスで出来る、疲れが吹っ飛ぶ簡単エクササイズ! 足のむくみ、肩こり、背中の張り、放っておくと取れにくくなります。
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
★ごろ寝メンテナンスヨガ+お疲れリセット瞑想★ビフォーアフター付!
寝たままゴロゴロ歪みなおし!びっくりビフォーアフターチェック付!柔軟性アップ!首肩こり腰痛改善!骨盤調整!自律神経調整リラックスタイム♪
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
セルフケア:ゆがみ直し整体体操
肩こり、腰痛など体の不調を感じている方、リラックスしたい方にお勧めです。
¥1,000オンライン