「肩こり」のオンラインレッスン・講座(6ページ目)275件
- 講座マッサージ・整体
【セルフケア】肩こり、猫背さようなら!かんたんラクラク体操講座
かんたんラクラク体操でセルフケア。まーるい背中がスッキリします。
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
たった1回で体の変化を実感!ダイエットに効く全身根こそぎストレッチ
気持ちよく全身を伸ばすだけがストレッチではありません。約2万人の指導実績から生まれた肩こりや腰痛、全身の引き締めもできる究極のストレッチ。
¥3,000本町・淀屋橋 / オンライン - 講座ヨガ
リモートワークの疲れをリフレッシュ!オンライン・チェアヨガ
30分のチェアヨガでリモートワーク中の肩こりや腰痛を改善!重い肩や腰の痛みから解放されて仕事の効率をあげませんか?
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【初心者向け】疲れた体を癒す「1分椅子ヨガ」リラックスタイム!
着替えなしでいつでもどこでも気軽にできる椅子ヨガ(*^^*)50歳からでもOK★ストレッチで肩こり解消!運動不足解消!スッキリエクササイズ!
¥3,500オンライン - 講座ストレッチ
ガンコな肩こり解消!やさしい筋トレ&ゆる〜いストレッチ20分
肩こりでお悩みの方必見!マッサージだけでは解決しない肩こりを簡単な筋トレとストレッチで解消しませんか^^
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
体スッキリ!セルフヘッドリンパドレナージュを学ぶ講座
リンパを流すと未病を防ぐ❗️ヘッドリンパドレナージュで免疫力アップ、偏頭痛、頑固な肩こり、首のこりからも解放されます
¥2,200オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
体幹強化✨全身引き締め✨ダイエット✨耐久20分!プランクチャレンジ
簡単な動きでも効果抜群!インナーマッスルを鍛えながら全身引き締めトレーニング✨基礎代謝の向上、姿勢・肩こり・腰痛改善などにも◎
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
妊婦さんの肩こり・頭痛解消!やさしいマタニテイヨガ
妊婦さんの肩こり・頭痛をやさしいマタニテイヨガで解消♡快調な体で楽しいマタニティライフを!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
ロコモ対策体操初級編
体力に自信がない!体が硬い! 方集まれ! 無理なく出来る肩こり、腰痛、膝痛の調整をお伝えします
¥1,500オンライン - 講座栄養・ダイエット
ピラティス【入門編】痩せる、代謝、スタイルアップ、腰痛、むくみ改善
運動不足解消! 簡単! 続く! 心と身体をほぐす【美ラティス】で体幹の深層筋を鍛えて、見た目スッキリ 肩こり、腰痛、歪み、ぽっこりお腹を撃退
¥1,000オンライン - 講座栄養・ダイエット
後ろ姿−5才若見え💖背中・首筋のもっこり脂肪撃退ダイエット❣️
40歳過ぎたら背中と首の後ろが【もっこり】してきた❗️老け見えにお悩みの方に🌈肩こりも解消するダイエット💖お顔のシワたるみ予防にも❣️
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
O脚・外反母趾改善!!座って簡単にできる!痛み改善 ゆる楽美整体
O脚・外反母趾、腰痛・肩こり等の痛みの原因を明らかにし、筋肉のバランスを整えて美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう!
¥1,300オンライン - 講座マッサージ・整体
肩こり・猫背改善!ゆる楽美整体メソッドで羽が生えたように軽い体に!
肩こり・猫背、痛みの原因、痩せない身体は骨盤と筋肉のバランスの崩れによるもの!筋肉を整え、美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう
¥1,300オンライン - 講座マッサージ・整体
頭皮・顔面・肩・首ケアマッサージ&ストレッチ
老け顔・薄毛・肩こり・不定愁訴でもう悩まない!若返りを目指す耳鼻科医師がポイントを押さえて、血流改善マッサージとストレッチを実践します。
¥1,000オンライン - 講座マッサージ・整体
腰痛改善!ゆる楽美整体で、痛み無し!軽い!痩せる体へ!
腰痛・肩こり等痛みの原因や痩せる体は、骨盤と筋肉のバランスの崩れによるもの!筋肉を整え、美姿勢、軽い体、瘦せる体を手に入れましょう!!!
¥1,300オンライン - 講座健康法
「睡眠革命」首・肩こりを根本改善!
寝方を変えるだけで肩こりから開放される!毎日コリ知らず♪むくみ知らず♪
¥1,000オンライン - 講座健康法
40代女性限定✨プチ不調・更年期・イライラを解消する薬膳✨
40代に入ったら早めにケア😊経験者が伝える薬膳健康法😊料理でできる健康法😊疲れる・冷える・むくみ・肩こり・腰痛・眠れない・便秘・頭痛
¥1,000オンライン - 講座健康法
【耳つぼマッサージ】🌈即効! 頭痛・肩こり・目の疲れ・ダイエット
🍀【頭痛さようなら~💖】簡単で即効!『耳つぼ』マッサージとひっぱりで自律神経を整え、心身を解放し美容と身体のお悩みを解決しませんか?
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【ゆるストレッチ&呼吸法】肩こり・首こり・ストレス・眼精疲労解消
呼吸とストレッチはコスパ最強の健康法!体と心が軽くなる楽々ゆるストレッチ。運動神経不要、ポジティブで幸せな毎日を手に入れてみませんか?
¥1,000オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
姿勢・肩こり・腰痛改善!歪みをとりバランス良く身体を使うレッスン
元劇団四季俳優・鍼灸マッサージ師による、デュークズウォーキングレッスン。今抱える不調を改善し、正しい姿勢で一生歩ける身体へ!
¥1,500オンライン