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パートナーの言葉や態度に不安やつらさを感じていませんか。「これって普通？」という迷いから、心理的DV・モラハラの悩みまで、一緒に整理します🍀
パートナーとの関係で、不安やつらさを感じていませんか。
「これって普通なのかな」
「自分が気にしすぎているだけなのかな」
「誰かに話したいけれど、うまく説明できない」
そのような気持ちを抱えている方のための、1対1のオンライン個別相談です。
🍀 このようなお悩みをご相談いただけます
・パートナーの言葉や態度に傷ついている
・相手の顔色や機嫌をいつも気にしてしまう
・自分の考えや気持ちを自由に伝えられない
・怒鳴られたり暴力を受けたりしていないのに、なぜか苦しい
・「自分が悪いのでは」と責めてしまう
・自分の感じ方や考え方に自信が持てなくなっている
・心理的DVやモラハラに当たるのか分からない
・すでに心理的DVに悩んでおり、気持ちを整理したい
・パートナーとの距離感や境界線について考えたい
・これからどうしたいのか、自分の気持ちを整理したい
・誰かに話を聴いてほしい
心理的DVやモラハラかどうか、はっきりしていなくても大丈夫です。
また、すでに心理的DVによる被害を認識している方もご相談いただけます。
うまく話そうとしたり、事前に内容をまとめたりする必要はありません。
お話しできるところから、ご自身のペースでお聞かせください。
🍀 この相談で大切にしていること
まず、今の関係の中で何が起きているのか、そのことをどのように感じているのかを一緒に整理します。
そして、必要に応じて、
・不安やつらさにつながっていること
・自分の考えや気持ち
・相手との距離感や境界線
・自分を守るためにできること
・これからの選択肢
について考えていきます。
「別れたほうがよい」「関係を続けたほうがよい」といった結論を、こちらから押しつけることはありません。
ご自身の気持ちや意思、選択を尊重しながら、安心・安全を大切にして、一緒に考える時間にしたいと思っています。🍀
安心してご参加いただくため、以下の点をご確認ください。
・本サービスは、Zoomを利用した1対1のオンライン個別相談です。
・心理的DV・モラハラやパートナーとの関係について、不安やつらさ、現在の状況を一緒に整理します。
・事前に相談内容をまとめる必要はありません。話したくないことを無理にお話しいただく必要もありません。
・心理的DVやモラハラに該当するかどうかを、法的に判断・認定するものではありません。
・パートナーとの関係について、別れる・別れないなどの結論をこちらから決めることはありません。
・本サービスは、医療行為、医学的・心理学的な診断や治療、心理療法、法律相談を行うものではありません。
・ご相談内容によっては、必要に応じて専門機関や相談窓口をご案内する場合があります。
・相談中につらくなった場合は、休憩や相談の終了を申し出ることができます。
・プライバシーと安全を守るため、パートナーなどに会話を聞かれず、安心してお話しできる場所からご参加ください。
・差し迫った危険がある場合は、本相談の予約を待たず、警察やDV相談窓口などの緊急支援をご利用ください。
🍀 大切にしていること
ご相談者を責めません。
気持ちや感じ方を否定しません。
結論を押しつけません。
ご自身の意思と選択を尊重します。
安心・安全と人としての尊厳を大切にしながら、一緒に考えていきます。🍀
ご希望に合わせて、相談日時を調整いたします。
まずは、ご都合のよい日時を第3希望までお知らせください。
いただいたご希望を確認し、対応可能な日時をご案内いたします。
ご希望の日時で調整が難しい場合は、こちらから候補日時を3つご提案いたします。
それでも日程が合わない場合は、ストアカのメッセージを通じて、引き続き調整いたします。
※年末年始（12月30日～1月3日）はお休みをいただいております。
🌿 相談時間
相談は30分単位でご利用いただけます。
まずは30分からでも大丈夫です。
ご相談内容によっては、状況やお気持ちをゆっくり整理するために、60分以上の時間をご提案する場合があります。
その際も、ご希望を確認しながら調整いたします。🍀
🍀 安心して学び、自分らしい一歩を踏み出せる講座を大切にしています。
「専門的な内容は難しそう」「初めてなので不安」「こんなことを質問してもいいのかな」
そんな方にも、安心してご参加いただけるよう、難しい言葉をできるだけ使わず、身近な例を交えて丁寧にお伝えしています。
大学で31年間、保健医療分野の教育・研究に携わってきました。現在は公認心理師・大学名誉教授として、心理カウンセリングやスクールカウンセラーの活動も行っています。
心理系講座では、心理的DV・モラハラ、人間関係のストレス、自己肯定感などを取り上げ、ご自身の気持ち...
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