心の悩み、人間関係、家族・子ども、職場など、どこに相談したらよいか迷っていませんか。お話を伺い、気持ちや状況を一緒に整理する個別相談です🍀
「何に悩んでいるのか、うまく説明できない」
「いくつかの悩みが重なっていて、どこから考えたらよいか分からない」
そんなときにもご利用いただける、心の悩みの総合的な相談の入口です。
・人間関係で不安やストレスを感じている
・自分を責めてしまい、気持ちがつらい
・家族や親子関係について悩んでいる
・パートナーとの関係にモヤモヤや違和感がある
・職場の人間関係について誰かに相談したい
・相手に気を使いすぎたり、合わせすぎたりして疲れている
・これからどうしたらよいか分からない
・いくつかの問題が重なり、考えがまとまらない
・どの講座や相談を選べばよいか分からない
・誰かに話を聴いてほしい
・今の気持ちや状況を一度整理してみたい
・ここに書かれていないことについて相談したい
「こんなことを相談してもいいのかな」ということでも大丈夫です。
うまく話そうとしたり、事前にお話をまとめたりする必要はありません。
今、気になっていることから、ご自身のペースでお聞かせください。
🍀 この相談で大切にしていること
こちらから「こうすべき」と答えを決めるのではなく、まずお話をゆっくり伺います。
今、何が気になっているのか。
どのように感じているのか。
何に困っているのか。
そして、これからどうしたいと思っているのか。
一緒に整理しながら、ご自身に合った考え方や選択、自分らしい一歩を考えていきます。
必要に応じて、より適した講座や相談、専門機関などがある場合には、その選択肢についても一緒に考えます。
まずは安心して話してみる。
そこから一緒に整理していく。
そんな「最初の入口」としてご利用ください。🍀
・本サービスは、**1対1のオンライン個別相談（Zoom）**です。
安心してお話しいただける時間を大切にしています。
・人間関係、家族・親子、パートナー、職場、自己肯定感、不安やストレスなどについて、今のお気持ちや状況を一緒に整理するための相談です。
・相談したいテーマがはっきり決まっていなくても大丈夫です。
「何から話してよいか分からない」「どの相談を選べばよいか分からない」という状態でもご利用いただけます。
・お話しできる範囲でのご参加で大丈夫です。
話したくないことを無理にお話しいただく必要はありません。
・こちらから「こうすべき」と答えを押しつけるのではなく、ご自身の気持ちや意思、選択を大切にしながら、今の状況を一緒に整理していきます。
・本サービスは、医療行為、医学的・心理学的な診断や治療、心理療法、法律相談などを行うものではありません。
・ご相談内容や状況によっては、より適した講座や、必要に応じて適切な専門機関・相談窓口などの利用をご案内することがあります。
・相談中に気分がすぐれなくなったり、お話を続けることがつらくなった場合は、いつでもお申し出ください。休憩したり、その日の相談を終了したりすることもできます。
・プライバシーを守り、安心してお話しいただくため、できるだけ周囲に会話が聞こえにくく、落ち着いてお話しできる環境からのご参加をおすすめします。
🌿 最後に
「どこに相談したらよいか分からない」
「何に困っているのか、自分でもうまく整理できない」
そんな段階でも大丈夫です。
まずはお話を伺い、今のお気持ちや状況を一緒に整理します。
ご自身の気持ちを大切にしながら、自分らしい一歩を考えるための最初の入口としてご利用ください。🍀
🍀 調整可能な日時
ご希望に合わせて、相談日時を調整いたします。
■ 平日
20:00～23:00
※日によっては、8:00～20:00の時間帯も調整可能です。
■ 土曜日・日曜日・祝祭日
8:00～23:00
※学校の夏休み・冬休み・春休みなどの期間は、平日の日中も比較的調整しやすくなります。
※年末年始（12月30日～1月3日）はお休みをいただいております。
お申し込み後、ご希望の日時をお伺いし、相談日を調整いたします。
🌿 相談時間
30分単位でご利用いただけます。
まずは30分からお気軽にご相談ください。
ご相談内容によっては、状況やお気持ちをゆっくり整理するために、60分以上の時間をおすすめする場合があります。
その場合も、ご希望を確認したうえで調整いたします。
心理的DV・モラハラ・人間関係ストレスなど、「見えにくい心の傷」を心理学と脳科学の視点から整理する講座を行っています。
31年間、大学で医師・看護職・管理栄養士などの養成に携わり、保健医療分野の教育と研究に従事してきました。現在は公認心理師として心理カウンセリングを行うほか、スクールカウンセラーとして中学校5校・小学校2校で子どもや保護者の相談支援にも携わっています。
研究分野は公衆衛生学・心理学・看護学で、心理的DVや児童虐待など「見えにくい暴力」の影響と回復支援について研究と実践を続けています。2020年には心理的DVを客観的に捉え...
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悩みや困り事など、その渦中に自分がいるとなかなか整理できなかったり、モヤモヤしたまま時を過ごしたりしますが、先生は優しいお人柄で話しやすく、セッションでは豊富なご経験と専門家としての俯瞰したご意見が頂けました。
その中で自分の悩み事の核を見つめて自分の気持ちを引き出し、言語化して、すっきりと整理する事ができました！
また何かありましたら相談したいと思います。
話しやすい先生でおすすめです！