否定される、責められる、顔色をうかがってしまう…。心理的DVやモラハラによる不安やつらさを、お話を伺いながら一緒に整理する個別相談です🍀
心理的DVやモラハラ、パートナーとの関係について、次のようなお悩みをご相談いただけます。
・「これってモラハラ？」と感じることがある
・パートナーの言葉や態度につらさを感じている
・怒鳴られたり暴力を受けたりしていないのに、なぜか苦しい
・相手の顔色や機嫌をいつも気にしてしまう
・自分の考えや気持ちを言いにくい
・自分の考えや感じ方に自信が持てなくなっている
・「私が悪いのでは」と自分を責めてしまう
・心理的DVかどうか分からず、モヤモヤしている
・不安や怖れが続き、今の気持ちや状況を整理したい
・パートナーとの距離感や境界線（バウンダリー）について考えたい
・今の関係の中で、自分を守るためにできることを考えたい
・これからどうしたいのか、自分に合った選択を一緒に考えたい
・誰かに話を聴いてほしい、安心して気持ちを整理したい
「これって普通なのかな」「心理的DVと言えるのかな」と迷っている段階でも大丈夫です。
うまく話そうとしたり、事前にお話をまとめたりする必要はありません。
お話しできるところから、ご自身のペースでお聞かせください。
🍀 この相談で大切にしていること
心理的DVやモラハラについて、こちらから「こうすべき」「こうしたほうがよい」と答えを押しつけることはありません。
まず、
今、二人の関係の中で何が起きているのか。
そのことを、どのように感じているのか。
そして、ご自身はこれからどうしたいと思っているのか。
を、お話を伺いながら一緒に整理していきます。
「別れたほうがよい」「関係を続けたほうがよい」とこちらが決めるのではなく、ご自身の気持ちや意思、選択を大切にしながら、自分を守るためにできることを一緒に考えていきます。
安心してお話しいただける時間を大切にしています。🍀
🍀 お申し込みの際の注意事項
安心してご参加いただくため、以下の点をご確認ください🍀
・本サービスは、**1対1のオンライン個別相談（Zoom）**です。
安心してお話しいただける時間を大切にしています。
・心理的DVやモラハラ、パートナーとの関係について、今のお気持ちや状況を一緒に整理するための相談です。
・「何から話してよいか分からない」という状態でもご参加いただけます。
うまく話そうとしたり、事前にお話をまとめたりする必要はありません。
・お話しできる範囲でのご参加で大丈夫です。
話したくないことを無理にお話しいただく必要はありません。
・心理的DVやモラハラに該当するかどうかを法的に判断・認定するものではありません。
今起きていることや感じていることを、お話を伺いながら一緒に整理していきます。
・「別れるべき」「関係を続けるべき」など、こちらから結論を押しつけることはありません。
ご自身の気持ちや意思、選択を大切にしながら、自分を守るためにできることや、これからの関わり方を一緒に考えていきます。
・本サービスは、医療行為、医学的・心理学的な診断や治療、心理療法、法律相談を行うものではありません。
・ご相談内容や状況によっては、必要に応じて適切な専門機関や相談窓口などの利用をご案内することがあります。
・相談中に気分がすぐれなくなったり、お話を続けることがつらくなった場合は、いつでもお申し出ください。
休憩したり、その日の相談を終了したりすることもできます。
・プライバシーを守り、安心してお話しいただくため、できるだけ周囲に会話が聞こえにくく、落ち着いてお話しできる環境からのご参加をおすすめします。
🍀 この相談で大切にしていること
ご相談者を責めません。
今のお気持ちや感じ方を否定しません。
正解や結論を押しつけません。
ご自身の意思と選択を大切にします。
「これって普通なのかな」
「心理的DVやモラハラなのかな」
と迷っている段階でも大丈夫です。
話したくないことは、無理に話す必要はありません。
ご自身のペースでお話しいただきながら、今の状況やお気持ちを一緒に整理し、ご自身を大切にするための一歩を考える時間としてご利用ください。🍀
ご希望に合わせて、相談日時を調整いたします。
■ 平日
20:00～23:00
※日によっては、8:00～20:00の時間帯も調整可能です。
■ 土曜日・日曜日・祝祭日
8:00～23:00
※学校の夏休み・冬休み・春休みなどの期間は、平日の日中も比較的調整しやすくなります。
※年末年始（12月30日～1月3日）はお休みをいただいております。
お申し込み後、ご希望の日時をお伺いし、相談日を調整いたします。
🌿 相談時間
30分単位でご利用いただけます。
まずは30分からお気軽にご相談ください。
ご相談内容によっては、状況やお気持ちをゆっくり整理するために、60分以上の時間をおすすめする場合があります。
その場合も、ご希望を確認したうえで調整いたします。
心理的DV・モラハラ・人間関係ストレスなど、「見えにくい心の傷」を心理学と脳科学の視点から整理する講座を行っています。
31年間、大学で医師・看護職・管理栄養士などの養成に携わり、保健医療分野の教育と研究に従事してきました。現在は公認心理師として心理カウンセリングを行うほか、スクールカウンセラーとして中学校5校・小学校2校で子どもや保護者の相談支援にも携わっています。
研究分野は公衆衛生学・心理学・看護学で、心理的DVや児童虐待など「見えにくい暴力」の影響と回復支援について研究と実践を続けています。2020年には心理的DVを客観的に捉え...
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