心の声に耳を澄ませて！心理学で自分を深く知る心理学基礎講座 自分らしい生き方を見つけましょう。カウンセリングのスキルを身に付けて対人力UP！
あなたの悩みや課題に寄り添いながら、講師が全力でサポートする10ヶ月間の指導プログラムをご用意しました。
「自分について深く知って、対人関係を上手にできるようになりたい」
などのご要望に応える、本気で学びたい方向けの指導プログラムです。
月に１回の講座のレッスンを実施します。質問フォローアップで疑問点を1つ1つ解消しながら進めることができます。個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきますので、あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学習することが可能です。
あなたの希望を詰め込んだ、あなたのためだけの指導プログラムで学ぶことができます。
指導内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。
■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom（その他のオンラインツールもご相談可）
スケジュール：10ヶ月間の指導プログラムです。月１のレッスン（1.5時間）、期間中の質問し放題のセットです。
レッスン内容：あなたのご要望を伺って作成したプログラムです。
心理学入門と対人コミュニケーションスキルアップ講座：自分を知る旅
◆講座の目的
心理学の基礎知識を学びながら、自己理解を深め、対人コミュニケーションスキルを向上させ、より豊かな人間関係を築くことを目指します。
◆講座の構成
各回90分、全10回のカリキュラムを学んで頂きます。講義形式とワーク形式を組み合わせ、理論と実践をバランス良く学びます。
第1回：心理学とは何か？ - 心の探求の旅へ
・心理学の歴史と多様な分野の紹介
・心理学を学ぶことの意義
・心理学が日常生活にもたらす変化
第2回：自己理解を深める - あなたの心の地図を作る
・性格心理学：自分の性格タイプを知る
・価値観の発見：自分にとって大切なものは何か
・強みと弱みの理解：自分を受け入れる
第3回：思考のクセを克服 - ポジティブ思考への転換
・認知の歪み：よくある思考のクセ
・現実的な思考への転換
・アファメーションの活用
第４回：コミュニケーションの基礎 - 相手の心を掴む
・コミュニケーションの要素：言語・非言語
・効果的な傾聴：相手の話を聞く技術
・アサーティブなコミュニケーション：自分の気持ちを率直に伝える
第５回：人間関係の悩みを解決する - 対人関係の心理学
・対人関係の基礎：第一印象、信頼関係
・葛藤の解決：対立を建設的に解決する方法
・グループダイナミクス：集団の中で起こる現象
第６回：ストレスマネジメント - 心身のリラックス
・ストレスの種類と原因
・ストレス対処法：リラクセーション技法、時間管理など
・ストレスに強い心を育む
多様な視点: 心理学の様々な分野から、多角的に自己理解を深める。
個別相談: 講座終了後、個別相談の機会を設ける。
＊受講者のメリット
・自己理解が深まる: 自分の強み、弱み、価値観を深く理解できる。
・対人関係が円滑になる: 効果的なコミュニケーションスキルを習得できる。
・ストレスを軽減できる: ストレス対処法を学び、心身のリラックスを促す。
・目標達成能力が向上する: 目標設定と実現のためのスキルを習得できる。
・豊かな人間関係を築ける: 周りの人との関係性を改善し、より豊かな人生を送ることができる。
◆カウンセリング入門講座概要
心理学の基礎知識を学びながら、カウンセリングのロールプレイを通して、実践的なスキルを習得する4回の講座です。自分自身を深く理解し、他者とのコミュニケーションを円滑にするためのスキルを身につけます。
第1回：カウンセリングとは何か？
・カウンセリングの歴史と種類
・カウンセリングの目的と目標
・カウンセラーの役割と倫理
・カウンセリングにおける傾聴の重要性
ワーク：自己紹介と期待することの共有
第2回：コミュニケーションの基礎
・非言語コミュニケーションの重要性
・効果的な質問の仕方
・積極的傾聴のテクニック
ワーク：ロールプレイング（悩みを打ち明けられた時の対応）
第3回：カウンセリングの理論と技法
・来談者中心療法：共感、受容、共感的な理解
・行動療法：行動変容のための具体的な技法
・認知行動療法：思考パターンと行動の関係性
ワーク：各理論に基づいたカウンセリングのロールプレイング
第4回：カウンセリングの実践とケーススタディ
・様々なケーススタディを通して、カウンセリングの実際を学ぶ
・グループワーク：ロールプレイングとフィードバック
・カウンセリングにおける倫理的な問題点と対処法
ワーク：カウンセリング後の振り返り
講義：カウンセリングの理論や技術を解説
ワーク：ロールプレイング、ディスカッションなど
質疑応答：受講者の疑問に答える
◆この講座で得られること
・カウンセリングの基礎知識
・傾聴、共感、質問などのカウンセリングスキル
・様々なカウンセリング理論の理解
・ケーススタディを通じた実践力
・自己理解と他者理解の深化
＊受講対象者
・カウンセラーを目指している方
・人と深く関わりたい方
・自己成長したい方
・コミュニケーションスキルを向上させたい方
＊受講後、受講者は
・カウンセリングの基礎知識を習得し、カウンセリングの現場で活かせるスキルを身につけることができます。
・自分自身を深く理解し、自己成長を促すことができます。
・周りの人との関係性を改善し、より豊かな人間関係を築くことができます。
・様々な場面で活かせるコミュニケーションスキルを習得できます。
この講座の特徴
実践的な内容: ロールプレイングを通して、実際にカウンセリングのシミュレーションを行います。
少人数制: 一人ひとりに目が行き届く少人数制で実施します。
経験豊富な講師: 豊富な経験を持つ講師が、丁寧に指導します。
■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成致します。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。
■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・指導期間中は質問はし放題です。回答は2日以内としております。即日対応できない場合もありますのでご了承ください。
個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。
①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）
10ヶ月間の指導プログラムです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
月に1度のレッスンの予定していますので、参加できる日時に制限がある場合は、事前にご相談をお願いします。
私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日（月、火、金）午前中
・平日（木、金）19時30分以降
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
キャリアのはじまりは、
複写機メーカーの営業事務として2年間。
その後、食品問屋で3年間食品コーディネ
ーターとしての経験。
人材育成への強い思いから、産業能率大学
総合研究所に入職。20年にわたり、社会人
教育部門で管理業務、商品開発、教材開発
など、11回もの異動を経て多岐にわたる経
験をしました。
組織内職掌転換試験に挑戦し総合職から
教育・診断職への転換を果たしました。
企業内研修講師、コンサルタント、大学教
員として15年間、人材育成、メンタルヘル
ス、キャリア開発等で約2000社以上に携わ
りました。...
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料金（税込）
￥120,000
