がんばる今を、成長につなげる。目標設定と試合までの準備をサポート

レッスンで提供できること

演技系競技に取り組む児童、学生のための、試合で結果を出すために必要なことをサポートします。
レッスン提供形式はオンライン（Zoom）です。
時間は1レッスン30分です。
(ご要望と試合までの日程、どこまでサポートを必要としているかなど事前にお聞かせいただき、1回でできるサポート、継続的に複数回受講いただける場合のサポートをご案内します)

具体的には、試合に向けて次のようなことをサポートします。
・目標設定、目標を達成するために必要なことを整理
・目標に応じた自主練習メニューの洗い出し、優先順位決め
・試合日程から逆算した自主練習メニュー作成
・試合を想定した練習時に気をつけること
・試合までのメンタル、緊張したときに対策できること

試合までの過ごし方やメリハリのある練習をしたい、何かもっと工夫できるのではと感じている方や、試合で緊張しやすいためメンタルを強化したいという子にもお勧めです。

★ホームページはこちら
https://weba.style/goalsetting/

★フィギュアスケート競技者の事例


★メンタルについての関連記事
試合中に失敗を引きずらない。気持ちを切り替えるための対策（演技・試技系競技）
https://weba.style/bestperformance/

カスタマイズについて

1回あたりは30分のため、ご要望と試合までの日程、どこまでサポートを必要としているかなど事前にお聞かせいただきます。
ヒアリングした内容をもとに、1回でできるサポート、継続的に複数回受講いただける場合のサポートをご案内しますのでお気軽にご相談ください。
（レッスン開始までにメッセージのやり取りが複数回想定されます、ご了承ください)

なお、当レッスンにはトレーニング指導は含まれておりません。
トレーニング指導を希望される場合は下記のレッスンをご案内させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
https://www.street-academy.com/onetime/services/710

調整可能な日時とスケジュール

ご希望日時をお聞かせください。
平日(11時以降)は、比較的調整しやすいです。
土日は18時以降になる可能性が高いですが、そのときの状況によるため、まずはお気軽にお問い合わせください。

このレッスンの先生

インストラクター Chiaki

本人確認済み

• 919人
• 749回

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審美系競技の強い味方！パフォーマンス向上を支えます

フィジカルトレーナー／ポールダンスインストラクター

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◎パフォーマンスアップのための柔軟・筋力強化
(フィギュアスケート、チアリーディング、チアダンス、バレエ、一輪車、競泳、バドミントン、スポーツクライミング、サッカー)

競技レベルは地方競技会〜全国大会上位、海外... +続きを読む