🔰セルフコーチング初級編2ヵ月⭐ストレス減😊なりたい自分に‼️

レッスンで提供できること

人間関係改善・コミュニケーションについてもっと本格的に学びたいという方向けに、じっくり学べる5回コースをご提供します。

コミュニケーションには、2種類あります。「相手とのコミュニケーション」と「自分とのコミュニケーション」。

本講座では、知っているつもりで知らない自分自身のことについての理解を深めていきます。出来事の捉え方、考え方のクセがストレスの原因となっている場合が多いものです。「悪いのは相手！」と「私が悪いのね！」は表裏一体。
「はい、はい。私が悪いことにしておきましょう」と言い続けるのは、潜在意識に「私は悪い」と教え込んでいることになるのです。その言葉が真実かどうかわからないので、脳は騙されてしまいます。そして、ダメな私ができあがるのです。注意しましょう。

考え方のクセは、ひとりでは気づきにくいものです。ワークや対話、フィードバックで理解が深まります。自分の心の動きを観察することで自分自身のことがよくわかり、ストレスをためない習慣ができてきます。また他者理解も深まることで、相手の心の動きも理解しやすくなり、臨機応変に対応できるようになります。

5回コースの実施日についてもご都合にあわせて調整させていただきます。あなたの学びたいことを、あなたのペースでじっくり学んでみませんか？

「価値観・性格に合った行動がしたいけど、行動のやり方がわからないので重点的に学びたい」
「より自分の目的にあうようにカスタマイズした内容で教えてほしい」
など、個別の事情を踏まえてレッスン内容を組み立てていきます。

コースの内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
形式：マンツーマンレッスン
開催方法：Zoom
スケジュール：1時間のレッスン×5回のコース／報告・フィードバックのメール相談
レッスン内容：事前にご要望を伺い、あなただけのメニューをカスタマイズします。

■レッスンで提供できること
・私のストアカ講座のフォローアップや強化プログラム
・私のストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ
・心のブレーキ・駆り立てるものに関するメンタリングやコーチング
・レッスンに加え、復習に使える資料提供
・課題の報告へのフィードバック、疑問、質問などメール相談でお答えいたします。

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから初回実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。

「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

1回1時間×5回のコースレッスンです。
レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日　　13:00～17:00
　　　　　20:00～22:00
・土・日　9:00～11:00／13:00～17:00／20:00～23:00

＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊本レッスンは5回コースです。参加できる日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」からご相談ください。

＊２か月以内に5回終了できるように、スケジュールを決めていきます。
ご都合が合いにくい場合は、１ヵ月延長します。
＊なお期間中、メール相談は無制限でサポートいたします。

このレッスンの先生

守帰朋子（もりきともこ） 夢実現コーチ

本人確認済み

• 78人
• 78回

先生ページを見る 先生に質問する

夢実現コーチ・母娘問題スペシャリスト・作家・翻訳家

こんにちは。守帰朋子（もりきともこ）です。

・心理カウンセラー・コーチ歴25年。ブランドコンサルタント。
16,000人以上の家族問題解決のスペシャリスト。母娘問題研究家。
祖父・親4人・叔母の介護、看取り、遺品整理など家族のケアに深く関わる。

Kindle作家。ランキング1位30冊。
🔸『毒親対応「罪悪感」を減らす5つの習慣 2025年改訂版』英訳版12月出版。


⭐夢をゴールに！
19歳　 渡英・語学留学1年間
21-25歳 外資系企業勤務
36歳～ 技術翻訳家
45歳 　 大阪外国語大学卒業
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