お友達と一緒に表情筋トレーニング　セミプライベート

レッスンで提供できること

２名様でのセミプライベートレッスン。
※１名様あたりの価格です。お申し込みはそれぞれ個別でお願いします。
目的や希望にあわせてカスタマイズした専用のレッスンをご提供します。

「表情筋トレーニングがしたい」
「自分の目的にあうように個別にカスタマイズして欲しい」
「講座に興味があるけれど、一人だと恥ずかしい」
「お友達と一緒に頑張りたい」

など、個別の事情やご要望にお応えします。

お友達と一緒に和気藹々と楽しくトレーニングしませんか？
レッスン内容を相談してから購入を検討したい場合は、「まずは先生に質問する」から気軽にお問い合わせください。

■レッスン概要
開催方法：Zoom（その他のオンラインツールもご相談可）
形式：セミプライベート
スケジュール：1回45分のレッスンです。
加えて、メッセージにてフィードバックの実施やご質問にもお答えします。

レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、的確なメニューをカスタム作成致します。

■レッスンで提供できること
・表情グセ、筋膜リリース、表情筋トレーニングに関する個人指導および個別のアドバイス
・ストアカ講座の内容をお好みでカスタマイズ

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。
ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。
レッスンはzoomにて行います。
ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。
ヒアリングをしながらレッスン内容を組ませていただきます。

お顔のたるみ・シワ・くすみ・むくみ・左右差が気になる
笑顔を綺麗にしたい
表情を豊かにしてコミュニケーションに役立てたい
など、解消したいお顔のお悩みに対する表情筋のトレーニング方法をお伝えさせていただきます。

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

私が調整しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日9:30-15:00
・火曜日20:00以降
・土日午前中
＊上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。
ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、
お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

Shima Risako

本人確認済み

• 2,782人
• 874回

先生ページを見る 先生に質問する

しまり顔メソッド考案者

年齢とともに少しずつ下がっていくお顔の変化に悩み、
小顔矯正、美容皮膚科、美容鍼など、さまざまな美容法を試してきました。

その中でたどり着いたのが「表情筋トレーニング」です。
特別な機器や通院は不要で、1日たった数分のセルフケア。
正しく行えばしっかりと効果を実感でき、無理なく続けられる――
一生ものの美容法として、多くの方にご好評いただいています。

私はこの表情筋トレーニングに、頭蓋骨や首まわりの筋膜リリースを組み合わせた
独自の「しまり顔メソッド」を考案。
顔の土台から整えることで、たるみや歪みが起こりにくく、
若々し... +続きを読む