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年齢とともに少しずつ下がっていくお顔の変化に悩み、
小顔矯正、美容皮膚科、美容鍼など、さまざまな美容法を試してきました。
その中でたどり着いたのが「表情筋トレーニング」です。
特別な機器や通院は不要で、1日たった数分のセルフケア。
正しく行えばしっかりと効果を実感でき、無理なく続けられる――
一生ものの美容法として、多くの方にご好評いただいています。
私はこの表情筋トレーニングに、頭蓋骨や首まわりの筋膜リリースを組み合わせた
独自の「しまり顔メソッド」を考案。
顔の土台から整えることで、たるみや歪みが起こりにくく、
若々し...
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まず説明を受けて、ほぐしてストレッチして、ポーズをおこないました。
的確なアドバイスもしていただけました。
体験レッスンだからといって超入門編というかんじでもなく、1時間しっかりと知識とほぐし、トレーニングを教えてくださいます。
またグループ講座ですが1人1人しっかり見てくださるので充実した1時間であっというまでした。
そしてとにかく先生が可愛い！
自分の表情のクセが分かりました！！
筋肉の説明があり、その後色々とほぐして
トレーニング、あっと言う間でした。
先生が1人1人の動きを確認してくださり、
受講して良かったです。忘れないうちに
ほぐしとトレーニング復習しようと思います。
先生が可愛かったです！