ダイエット　メンタル徹底サポート

レッスンで提供できること

こちらのプログラムでは、あなたのダイエット中のメンタルと栄養を徹底サポートします。
たとえドカ食い・ストレス過食をしたとしても大丈夫。リカバリーしていきましょう。

長い間、人には言えない悩み抱えていても誰にも相談できない
ずっとモヤモヤしたまま何年も同じ状況に不安を感じ、そんな自分を変えたくて
ダイエットにチャレンジ。

それだけでも凄いのです！

あなたのサポートを私にお任せください。
なぜなら、私もあなたと同じ状況だったから。



こんなお悩みはありませんか。

・どんなにドカ食いを止めようとしても止められずを繰り返しちゃう
・人には言えないトラウマがある
・無理なダイエットで体調が悪くなった
・食べることばかり考えてしまう
・いつも不安で自信がない

そして、自己嫌悪を繰り返し自信も失い自分にダメ出し・・・。
そんな堂々巡りを繰り返す。

「私はなぜ相手のご機嫌ばかり伺うのだろう」
「ストレスでいっぱい！！」
「食べてはいけないと分かっていても食べちゃう・・・」
「そんな自分に自信もない」
「このまま続いたらどうなっちゃうのかな」

そんな思いを抱いていませんか。
結果、ドカ食い・過食をしたり、誰にも会いたくなくなったり・・・

うまくいかない。。。

安心してください。
上手くいかないのは方法が違うのです。

ストレス発散の為の情報はあるかと思います。
ですが、それが上手くいかず今日に至っているのではないでしょうか。


このような思いはありませんか？

・毎日乗る体重計の数値に一喜一憂しなくなりたい
・鏡に映る自分の姿をウキウキしながら見たい
・はやりの服を着たい
・かっこよくなりたい
・魅力的になって好きな人を振り向かせたい
・健康の心配をしたくない
・自分を変えて自信を持ちたい


もし、自分が自信を持てたら
自分に嫌気を感じなくなる

「自分のことが大嫌い」と思ってしまった後の嫌な感覚が
無くなるあなたに。

こちらのプログラムでまずは堂々巡りのの原因を知って行きましょう。

あなたの「覚悟」と私の「本気」が掛け合わさったとき、
しっかりとドカ食い・過食克服のための道のりを歩めます。


長年に渡る行動パターンはスイッチ一つでは変ることができません。
ですが、まずは行動に移さなければこのままの人生を進むことになってしまいます。

ドカ食い・過食の悩みを抱えたあなたのリアルな毎日との向き合いのサポート。
これは私にしかできません。私のドカ食い、やけ食い、ダイエット依存の経験を
あなたに提供致します。

「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン
スケジュール：2ヶ月間の集中指導プログラム。

開催方法：個別カウンセリング全4回（各60分 ）

内容
・毎日のメンタルアドバイス（LINEで管理）
・期間中の自己肯定感改善メンタルケア：LINE


レッスン内容
お申し込み後ご要望を伺ったうえで、
あなただけのプログラムをご提案致します。

■レッスンで提供できること
・現状を通して気付きのメッセージサポート（毎日）
・栄養や健康に関する知識とフォロー
・モチベーションを保つための目標に関するアドバイス

■レッスンで提供できないこと
・目標とされるビジネスの専門知識は提供することができません。
　あくまで、メンタル、マインド面のサポートをしっかりと行わせていただきます。


■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。

ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。
レッスンはzoomにて行います。

ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせ頂きたく思います。
・ご要望によっては所定の回数以上かかる場合や、お引き受けできないこともございます。特に自分との向き合いは
　ご自身で行いますのでご自身で積極的にに取り組んでいただく必要がございます。もちろんサポートはさせていただきます。
・所定の回数以上かかる場合は調整が必要となることもございます。

カスタマイズについて

個別の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①レッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

また以下についてご理解をお願い致します。

・対処療法的なセッションではありません。
　今の状況について、過去、現在、未来を含めて自分との向き合いを行い
　根本的な自己肯定感の改善を図ります。
・この講座を通してご自身の自主的な向き合いが期間に現われますことをご了承ください。
・諦めずに継続することであなたが望む未来に進んで行きます。そのためのサポートを
　させていただきます。

調整可能な日時とスケジュール

2ヶ月間の指導プログラムです。レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

月に2度の個別セッションの他、頂いたメッセージに併せてアドバイスさせていただきますです。

セッション日程

＊上記時間帯で難しい場合はご相談くださいませ。
　ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

こ う

本人確認済み

• 71人
• 67回

先生ページを見る 先生に質問する

ダイエットサポート　管理栄養士×心理カウンセラー

1. 改善を実感できる栄養サポート
2. 根拠に応じ、トラブル予防と改善に歩む経腸栄養と褥瘡管理の栄養提案
3. 自己肯定感を育む心理カウンセリングで、新たな可能性を引き出す

「身体の栄養状態は治療効果を左右する」
「不要な禁食者ゼロ」をモットーに25年間医療に従事してきました。

病院で栄養サポートに携わった経験を活かし、状態に合わせ最適な
栄養アプローチを提案いたします。

また、心理面では心の状態と身体の状態を同時にアセスメント。
自己肯定感の改善と「できないと思っていたことをできるに変える」
行動サポートを致します... +続きを読む