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【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング

対面 オンライン

【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレで脚・足に効く!美尻・浮腫み・膝上にも⭕

こんなことを学びます

【美脚ダイエット】自宅で下半身の簡単エクササイズ!
 脚作りのコツは、「ほぐして・鍛える‼」

数ある講座の中から当講座をご覧いただきありがとうございます!

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ストアカ「全国の人気先生ランキング」
⭐︎第1位⭐︎に選ばれました!!!(2冠達成☆)
 ・教えた人数ランキング全国1位
 ・開催数ランキング全国1位 
 
【腹筋道場】講座ランキング全国4位の実績

ストアカ講師47日でプラチナバッチ獲得
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このレッスンは【細い脚、美脚】を作る
下半身に特化した筋トレレッスンです。

引き締まった脚でスキニージーンズを履きこなしませんか?

🔶こんなお悩みありませんか?

・太ももやふくらはぎ、下半身のサイズが気になる...
・スキニージーンズをカッコよく履きこなしたい!
・内ももやもも裏が太いので脚をとにかく細くしたい!
・一人では筋トレ・運動・ストレッチが続かない…
・浮腫み(むくみ)を解消して美脚になりたい!
・内ももの隙間を作って立ち姿をカッコよくしたい!
・膝上のたるみや脂肪が気になる…
・O脚やX脚を改善して真っ直ぐにしたい!

🔶経験豊富なトレーナーにお任せください!

これまでに延20000人の身体サポート、
延1000人以上の美尻・美脚パーソナル指導経験のある
私があなたの美脚作りのお手伝いをします。

【2ヶ月継続された方のお客さまの声】

・娘のジーンズが入るようになりました!
・太ももが-6cm細くなりました!
・股関節の柔軟性までついて動きが楽になりました!
・浮腫みが取れて脚が細くなりました!


🔶こんなことが学べます。

・美脚の作り方
・浮腫みの解消法
・脚痩せの理論
・ダイエット効果の高い脚痩せトレーニング法
・美脚ストレッチ

続けることで脚痩せ効果を実感できます!!

🔶簡単なので続きます!

トレーニング指導経験が12年の私が
「脚」に特化した、「寝てできる」
簡単トレーニングを指導します。

簡単かつ楽しいを意識した
美脚レッスンを実施します。

私は理学療法士なので、
体の痛みや不調にも対応した
トレーニング方法を教えることができます。

🔶このレッスンを続けるメリット

・筋肉をつけることで姿勢が変わります。
・美脚・美尻・代謝UPを目指せます。
・ダイエットにも効果的です。
・歩きやすくなります。
・浮腫み(むくみ)の解消効果があります。
・痩せやすい体作りができます。

🔶自宅で20分のメリット

あなたは時間にお金以上の
価値があることご存知ですか?

朝のたった20分の時間を
マネージメントするだけで
あなたの体が劇的に変わります。

毎日、美脚レッスンを続けたとしても、
パーソナルジムの10分の1以上の価格で
引き締まった「脚」が手に入ります。

さらに、

運動は全て自宅で済むので
ジムへ通うまでの時間や交通費を
大幅に節約できます。

このレッスンは1000円/回以上の
価値があると自信をもっています。

楽しく運動しましょう^_^
まずはご体験ください♪

レッスン後のフォローもしていますので、
ダイエットや脚痩せを本格的にしたい方は
レッスン後にお気軽にお尋ねください!

【その他おすすめ筋トレレッスン】
・美尻レッスン
https://www.street-academy.com/myclass/98275

・腹筋道場
https://www.street-academy.com/myclass/97542

・オンラインボクシングレッスン
https://www.street-academy.com/myclass/95850

【お得な月額サービスもあります】
月12回コース
https://www.street-academy.com/subscription/services/559
月通い放題
https://www.street-academy.com/subscription/services/151
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3月5日(金)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

3月4日(木) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月6日(土)

08:30 - 08:50

オンライン

予約締切日時

3月5日(金) 22:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月8日(月)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月7日(日) 21:30

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月10日(水)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月9日(火) 21:30

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月12日(金)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

3月11日(木) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月15日(月)

08:30 - 08:50

オンライン

予約締切日時

3月14日(日) 22:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月16日(火)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

3月15日(月) 21:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月17日(水)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月16日(火) 21:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月18日(木)

08:30 - 08:50

オンライン

予約締切日時

3月17日(水) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月19日(金)

08:00 - 08:30

オンライン

予約締切日時

3月18日(木) 22:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月23日(火)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月22日(月) 21:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月24日(水)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

3月23日(火) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月26日(金)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月25日(木) 21:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月29日(月)

07:30 - 07:50

オンライン

予約締切日時

3月28日(日) 21:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

3月30日(火)

07:00 - 07:20

オンライン

予約締切日時

3月29日(月) 21:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 3月5日(金)

    07:00 - 07:20

    オンライン

  • 3月6日(土)

    08:30 - 08:50

    オンライン

  • 3月8日(月)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月10日(水)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月12日(金)

    07:00 - 07:20

    オンライン

  • 3月15日(月)

    08:30 - 08:50

    オンライン

  • 3月16日(火)

    07:00 - 07:20

    オンライン

  • 3月17日(水)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月18日(木)

    08:30 - 08:50

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  • 3月19日(金)

    08:00 - 08:30

    オンライン

  • 3月23日(火)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月24日(水)

    07:00 - 07:20

    オンライン

  • 3月26日(金)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月29日(月)

    07:30 - 07:50

    オンライン

  • 3月30日(火)

    07:00 - 07:20

    オンライン

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73人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 天神・大名

対面受講料に含まれるもの

美脚作りのレッスン代

オンライン受講日程

3月5日(金) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

3月6日(土) 08:30 - 08:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月8日(月) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 1/3人

3月10日(水) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 1/3人

3月12日(金) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

3月15日(月) 08:30 - 08:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月16日(火) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 1/3人

3月17日(水) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月18日(木) 08:30 - 08:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月19日(金) 08:00 - 08:30

¥1,000
参加人数 0/3人

3月23日(火) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月24日(水) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

3月26日(金) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月29日(月) 07:30 - 07:50

¥1,000
参加人数 0/3人

3月30日(火) 07:00 - 07:20

¥1,000
参加人数 0/3人

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オンライン受講料に含まれるもの

美脚作りのレッスン代

この講座の先生

挑戦を応援するパーソナルトレーナー

いむ先生です。
プロボクサー・理学療法士です。

2020年10月1日ストアカ講師デビュー
・47日後、プラチナバッチ獲得
・60日後、全国講師ランキング1位(2冠)
↑13週連続更新中
・3ヶ月目、月間最多教えた人数743人
     ↑1ヶ月間で700名以上を指導
・4ヶ月目、教えた人数合計2400人

・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファステイング
・ボクシングなど

さらに、

・インターネットビジネス
・ネットマーケティング
・SNS集客
・副業

などのセミナーも開催。

プロボクサー12年
理学療法士9年
ネットビジネス5年

【私の過去】

・高校中退してから理学療法士へ
・いじめられっ子からプロボクサーへ
・英語力0で留学して英会話を習得
・コロナで売上90%源からベストセラー講師に

私の人生のテーマは「挑戦」です。

それだけでなく、
周りの人の挑戦も応援したいと想い、
ストアカ講師デビューしました!

どうかよろしくお願いします。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    挨拶
    美脚トレーニング
    フィードバック
    • こんな方を対象としています

      ・美脚ダイエットしたい
      ・脚痩せしたい
      ・スキニージーンズを履きたい
      ・太もも(大転子)の出っ張りが気になる
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・3分前から入室できます。
      ・フォームチェックのためカメラONで参加をおすすめします。
      ・同業種の方や目的が異なる方はご遠慮ください。
      ・基本、毎週朝7:30〜 月曜・水曜・金曜
      他時間帯も開催リクエストも受付中♪
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー73

    • 楽しかった!( 50 )
    • 勉強になった!( 46 )
    • 行く価値あり!( 55 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「改ためて意識の20分」でした

    足のスタンスや意識するところ
    気をつけて筋トレ出来ます。
    何となくだともったいないですよね!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しい講座」でした

    寝過ごしました、すいません。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「運動が苦手な人にもできる講座」でした

    20分間でしたが、終わった頃には腿の裏に効いている感じがしました!講座の後で質問を受け付けてくださるので、色々と学ぶことがたくさんありました。

  • W3

    女性 60代

    この講座は「地味にキツくてしっかり効くトレーニング」でした

    苦手な朝に喝を入れるべく、たった20分なのにバッチリ脚に効くトレーニングでした!ありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「しっかり意識して筋トレ出来る講座」でした

    油断すると足裏はチカラが抜けがちですが
    意識を向けるように変えかけしてもらえるので
    20分ですが、代謝も上がって温かくなります。

    またよろしくお願いします🤲

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