ヨガと瞑想のインストラクター、ライフトランスフォーメーション（人生の転換）を起こすライフ／コミュニケーションコーチをしております。
私は長い間自信がもてず、自分が何をやりたいのかもわからず、家族関係、恋愛、キャリアが思うように行かない苦しい時間を長く過ごしました。
そんな中、ヨガと出会い、同時に心理学、ヒーリング、成功哲学などを学ぶことで、すべての問題を解決するものは自分自身の中にあることに気づきました。
2014年から人生をリセットすべくイタリアへ渡り、素晴らしい世界遺産と芸術、美しい自然、美味しいイタリア料理と人懐っこい人々に触れることで五感が全開になるのを感じ、自分自身の内側が変化するのを体験。
帰国後は病院の精神科、ヨガスタジオ、外資系企業等でヨガレッスンを行いながら、生き方や語学のコーチングを提供しています。
健康のためにヨガをする、にとどまらず、与えられた心と身体、才能や個性を使って何がしたいのか？！そこを一緒に見つけるお手伝いをいたします。
皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。
英語でのレッスン可能です☆
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女性 50代
女性 50代
先生のヨガ講座は何度か、受講していましたが、ヨガをやっていて自分自身、変化を感じており、自分でもよくわからないけど、気になり、こちらの講座を受講しました。
変化とは、一人よがりの思いこみや感情を持ったまま一点に捕らわれない、クリアーな意識で一目で全体を見るような視点を持つようになってきた感じです。
考え抜いて、やっと行動というより、スパッと思いついたら体が動くようになる感じがあります。
その感じが、講座にありました、アサーティブ＝中立的な立場を掴める事に繋がる気がします。
先生のヨガで漠然と気になっていた事が、本講座でパシッと結びついた手応えを感じました。
自分の理解がよくないのか、どうも巷コミュニケーション方法のお話を聞くと、無理して相手を許したり、本音を殺して相手を理解しないといけない感じがしてモヤモヤしていました。
先生の講座では、本当の意味で、自分にとって良い事がそのまま相手のためになる、コミュニケーションについて教えて頂けました。
時間もあっという間でした。濃い学びの時間を
本当にありがとうございました！
また、どうぞよろしくお願いします。
女性 40代
高山先生のレッスンを受けるのはこれが３回目です。
イタリアより受けております。
このレッスンではマインドフルネスによるコミニュケーション術ということで、非常に興味があって受講しました。コロナ禍での家族や人とのよりよいコミニュケーションに関して沢山の学びがありました。
自分と向き合いその気持ちを素直に伝える大事な事を教えていただき、感情的にばかりなっていた自分を見つめ直すとてもいい機会を与えていただきました。
この講座を通じてストレスなく人とコミュニケーションをして、心地のいい関わり方が出来ると思いました
この度は大変ありがとうございました！
人生には気づきが大事だと言われています。高山先生のレッスンで、大きな気づきを得られました。
受講して感じたのは、「知っている知識」「得たことのある気づき」は薄れていく。ということ。何気に知っていた知識でしたが、高山先生に言われて改めてその過去の埃だらけの知識が浄化され輝き始めた感覚です。
ロールプレイは初めての体験でした。
自分の番になる寸前までどう話していいか分からない状態だったのに、先生のリードで自分の中に固執し続けてきた「あるべき自分」から解放され、感情に左右されないしっかりとした軸をもった客観的な自分を表現できたことに、自分でも驚きました。
高山先生のレッスンは私の大切な親友から強く勧められました。
もしこれを読んでいる人が私の大事な友人であれば、強くお勧めしたいと思います。
この先将来また挫けそうになったら、再受講したいです。