マンツーマンで、ストレッチやトレーニングをしっかり見てほしい、一緒に頑張りたい方に♪姿勢改善から始めましょう！
【テレビ出演】テレビ東京「なないろ日和！」に姿勢の達人として、BS11「楽しく１万歩！小京都日和」にウォーキングの先生として、出演させて頂きました。
〈略歴〉
群馬県生まれ。
立命館大学 産業社会学部 スポーツ・表現コース卒業。
入学時、競技ダンスに出合い、４年間のめり込んだ末、卒業を機にプロになることを決意。
母の「女性でも自立していける仕事に…」という言葉もきっかけ。
プロ試験合格後、学生時代に先輩に聞いた「ダンスは歩く延長だから」という意味を追求するために、ウォーキングについても学ぶ。
同時期、独学だったストレッ...
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今回もオンラインのパーソナル講座ということで、細かい質問に対しても親切丁寧にアドバイスを頂き感謝します。パーソナルの長所はチョットした細かい質問ができ、的確に指導頂けるため、とても助かります。ありがとうございます。
本日もパーソナルでのレッスン、ありがとうございました。自分に合ったオーダーのメニューを提案頂きとても嬉しいです。腹筋にもいくつかの筋肉があり、私の体系や目的に合致したトレーニングを具体的に提案指導頂きました。これもパーソナルレッスンの強みだと感謝します。
明日香先生の的確なアドバイスのおかげで、どこをどうしたらいいのかすごく分かりやすかったです。骨や筋肉のことなど体の構造から説明してくださり、痛めている原因や鍛えたらいいところなど勉強になりました。最後に動画で今日やったことを録画させていただけるので、自分で毎日続けていけることがうれしいです。
質問しても丁寧に教えてくださるし、疑問も残らずスッキリ、楽しい講座でした！