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ライフビタミンメソッド「人間関係がハッピーになる伝え方」

オンライン

言いたいこと伝えてますか!自分の対人関係の傾向を知り、「アサーション」というコミュニケーションスキルを習得して解決です!

こんなことを学びます

★★オンライン120分でハッピーに伝えるスキルを習得する講座です★★

●私は、心理やキャリアのカウンセラーとして、職場のカウンセリングや研修をしています。また、専門学校ではビジネスコミュニケーションを教えています。

様々な方のお話を伺う中で、コミュニケーションのズレがあるから、人間関係がギクシャクしてしまって、うまく伝えられないということが多いんです。


これを改善する具体的なスキルをお伝えします!
自分の言いたいことを率直に伝えませんか。

~具体的な内容~

 ①自分が取りやすいコミュニケーションスタイルは?
 対人関係の4つのポジションで、自分の取りやすいコミュニケーションスタイルに気づいていただき、自己理解します。

 紙に記入していただき、この傾向が多いなとか、あの人とはこの傾向になりやすいなど、4つのポジションから確認します。


 ②相手が分かりやすい伝え方は?
 次に、具体的で分かりやすい「アサーション」というコミュニケーションスキルの基本を学び、伝え方を練習して自分のものにしていただきます。
さらに、①のご自身の傾向から強化ポイントを練習します。

 具体的な事例から、4つに分解してどのように組み立てれば、自分が言いたいことを相手に心地よく伝わるのかを練習します。
 
 
心も会話も見える化することで、理解しやすくなります。
心のクセも4つのポジションから、伝えるスキルも4つのステップで、自分も相手もハッピーな関係を作りませんか。



誰とでもうまくコミュニケーション取れる人もいれば、そうではない人もいます。
言いたいことをはっきり言える人もいれば、残念ながら言えなくて後悔してしまう人もいます。
または、伝え方が強すぎて、相手を怒らせてしまう人または相手を委縮させてしまう人もいるでしょう。

本人はわざとではないのに、相手にうまく伝わらない。
だから、自分のポジションを理解してから、このスキルを身につけていただきます。

そして、スキルを学べば、すぐに実践できます。


~こんなことが出来るようになります~
・思い込みで、悩みすぎることがなくなります。
・伝えたいことを、相手を不快にせずに伝えることができるようになります。
・モヤモヤ、イライラ気分を改善することが出来ます。
・簡単にすぐ実践できるので生活に役立ちます。
・職場の良好な上下関係づくりも出来ます。
・伝えるための勇気を持てることが出来ます。
・自分がハッピーな気分になります。
・自分も相手も大切にできるようになります。
・自分に自信が持てるようになります。
だから、人間関係も良くなります。


~こんな風に教えます~
明るく楽しく元気に進めます。
オンラインで、資料をお見せしながらお伝えします。
ワークを取り入れて、具体的に使えるようにします。


<ご準備>
A4くらいの白紙2~3枚とペン
またはテキストを印刷

<定員>
基本 4名まで 
催行人数1名から
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価格(税込)

¥3,500

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オンライン受講日程

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この講座の先生

ハッピーに元気に生きるメソッドを提供

【ライフビタミン研究所 代表】心理・キャリアのカウンセラー/人間関係・コミュニケーション・自己分析の講師。

今まで学び蓄積された「ハッピーに生きるスキル」を分かりやすくお伝えします。ライフビタミンメソッド学びませんか。

【資格】産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士・交流分析士インストラクター・論理療法士・アンガーマネジメントFT
【その他】アサーション・オーラソーマ・TCカラー等
【実績】
<企業研修>メンタルヘルス、ストレスチェックからのラインケア研修・アサーティブコミュニケーション・ハラスメント・新人研修等
<個人向けセミナー>交流分析2級講座・自己分析講座等
<カウンセリング>大学内キャリアカウンセリング・企業内カウンセリング
<その他>専門学校講師(ビジネスコミュニケーション・自己理解・ホスピタリティ・プレゼンテーション・コミュニケーション概論>
<書籍> 「幸せ美人への近道」(愛育社)「ハッピーになるセルフセラピー」(愛育社)「スキッと気持ちが楽になる本」(PHP)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分 レッスン

    <当日のレッスンの流れ>
    ①簡単な自己紹介 名前、都道府県(海外)、期待すること。
     
    ②「4つの立場」から分かるコミュニケーションスタイル
    ・4つの立場の説明~コミュニケーション心理学「交流分析」から
    ・自分はどの立場が多いのか。紙に書き込み見える化します。
    ・なぜ、その立場になるかも理解します。

    ③「アサーション」の説明と具体的な4つのスキル
    ・「アサーション」とは何か
    ・4つのステップの練習

    ④事例から学ぶ

    ⑤自分のケースでワーク
    ・すぐ使えるように、ご自身のケースで練習します。

    ⑥アサーション宣言

    ・まとめ

    ※レッスンを進行中に適宜質問タイムを設けます。
    • こんな方を対象としています

      ・同じコミュニケーションパターンで悩む方
      ・言いたいことを上手く伝えられない方
      ・相手を怒らせてしまう方
      ・なんでもYESと言ってしまい、後悔する方
      ・言えないことで自分がイライラしてしまう方
      ・悪い方へ思い込んでしまう方
      ・人間関係を良好にしたい方
      ・職場の人間関係を良くしたい方
      ・上司に分かりやすく伝えたい方
      ・部下のモチベーションアップをしたい方
      ・家族間のコミュニケーションを幸せにしたい方
      ・自信を持ちたい方
      ・元気になりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン上で、顔出しできる方。
      PCで参加可能をお勧めします。(スマホの場合はテキストが見えづらいかもしれません)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性

    この講座は「アサーションスキルの基礎が学べて、次の一歩に気付ける講座」でした

    優しい岡田先生にひとつひとつ丁寧にお話を聞いていただきました。ありがとうございました^_^

    アサーションの基礎的な知識が得られたとともに、意識して一歩ずつ訓練していくことの必要性に気づくことができました。

    先生のお話から、自ら選び取ってそのポジションにいるということも理解できたので、今後本当に自分が求めるポジションになれるよう少しずつでも勇気を出していきたいと思います!

    先生からのコメント

    レッスンを受講していただき、誠にありがとうございました。
    私としては、楽しくレッスンを進めることができました(^▽^)/

    伝えるということは、勇気がいりますね。まずは、ご自身がどのような心のクセがあり、立ち止まっているかに気づくことです。そこから、アサーションという伝えるスキルを使って、ハッピーなポジションへ移動できるといいですよね。
    ハッピーポジションで伝えられることを応援しております♪
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分のコミュニケーションのクセが見えて改善点がわかる講座」でした

    講師の岡田先生がとてもやさしい笑顔でステキです!
    講義では、事例や想定場面をたくさん提供してくれるので、イメージしやすくて自分のコミュニケーションのクセが把握しやすいです。
    私の場合は、思いのほか感情を意識していないことに気づきました。自分本来の感情を味わうことがコミュニケーションの第一歩なんですね。

    自分のコミュニケーションのクセがわかると、人間関係をよりよくする方法が見えてきます。仕事やプライベートにも使える具体的なスキルも教えてもらえたので、早速使ってみたいと思いました。
    ぜひ、さらにステップアップしたスキルも学んでみたいです。

    先生からのコメント

    本日は、オンラインレッスンを受講していただき、誠にありがとうございました!!コミュニケーション心理学「交流分析」から感情を味わうということが大切というのをご理解いただけて嬉しいです。さらに、自分自身の心のクセが分かるとコミュニケーションを改善しやすいですね。そして、アサーティブに生きるという最後の宣言も素敵でした!
    是非、今後の人生に役立ててください。
    なお、ステップアップ講座にもご興味持っていただき感謝です。また、ご案内させていただきます。
    ご参加ありがとうございました♪ 第1のポジションでハッピーです。

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