呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪
7月6日(月)
20:00 - 21:00
オンライン
7月7日(火)
10:00 - 11:00
オンライン
7月8日(水)
20:00 - 21:00
オンライン
7月9日(木)
8:45 - 9:45
オンライン
7月10日(金)
20:00 - 21:00
オンライン
7月11日(土)
9:00 - 10:00
オンライン
7月13日(月)
20:00 - 21:00
オンライン
7月14日(火)
10:00 - 11:00
オンライン
7月15日(水)
20:00 - 21:00
オンライン
7月16日(木)
8:45 - 9:45
オンライン
7月17日(金)
9:00 - 10:00
オンライン
7月18日(土)
9:00 - 10:00
オンライン
7月25日(土)
9:00 - 10:00
オンライン
7月27日(月)
20:00 - 21:00
オンライン
7月28日(火)
10:00 - 11:00
オンライン
7月29日(水)
20:00 - 21:00
オンライン
7月30日(木)
8:45 - 9:45
オンライン
7月31日(金)
20:00 - 21:00
オンライン
[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
NAGI PILATES machine
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加
2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
2023年ストアカアワード
...
+続きを読む
運動はしていますが、普段してない動きもあり、朝からスッキリしました。
ピラティスでしなやかに動かすと本当に気持ちよかったです
ありがとうございました😊
2回参加させていただきました。
ピラティス初心者なので、まったく付いていけない動きもあり、1時間が長く感じる瞬間もありましたが、終わったあとは不思議と身体がすっきりしていました。
みづほ先生は明るく、細やかに動き方を教えてくださり、辛くても頑張って付いていこうという気持ちになれます。
自分の身体と向き合える講座でした〜出来ない事もあったけど、先生の声かけで頑張れました〜☺️続けるうちに、しなやかな身体作りができそうです。これからも続けていきます✨