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楽しくおうちヨガ〜プチクラス〜

オンライン

おうちリラックスタイムにヨガしませんか?クラスの後はおしゃべりしましょう♪

こんなことを学びます

◇オンラインヨガ◇
ヨガ講師とオンラインでつながり
スマートフォン、パソコン、タブレットがあればリアルタイムでヨガレッスンが受けられます。
zoomの無料アプリをインストールしていただきます。


◇クラスメニュー◇
プチクラス40分
マットに座るか仰向けなど、運動量の少ないリラックスポーズがメインです。腹式呼吸を深めたり首や肩の疲れをとります。

◇トークルーム◇
クラスの前と後に、質問やコミュニケーションのためのトークルームがあります。
インストラクターに質問したり、参加者さま同士で体験をシェアすることができます(※参加は任意です)
お時間のある方は是非。気楽におしゃべりしましょう♪


参加者の皆さんと同時に行うグループレッスン。
インストラクターとオンラインで繋がる空間を共有するようなレッスンができます。本やビデオレッスンでは続かない方も、インストラクターからのアドバイスやコメントがあるため続けやすいです。
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7月24日(金)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(火) 19:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・zoomアプリをインストールしてください 予約確定後に参加URLを送ります。 ・スマホを利用される方は、固定するツールのご用意をオススメします! ・広角レンズ(100均やAmazonで買... もっとみる
  • 7月24日(金)

    19:00 - 20:00

    オンライン

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オンライン受講日程

7月24日(金) 19:00 - 20:00

¥1,500
参加人数 0/10人

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オンライン受講料に含まれるもの

・オンラインヨガクラス
・トークルーム

この講座の先生

まるもまろのお寺のヨガ

お寺をメインにヨガを教えています。
その他、企業への出張ヨガ、セミプライベートレッスンを行なっています。

2007年よりインストラクターとしての活動を開始する。本格的にヨガを始めてからは様々なスタイルのヨガを学びつつ、流派やジャンルにとらわれないシンプルなハタヨガを追求している。
http://marumomaro.net/

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    事前にzoomをダウンロードし、ストアカからお申し込みください
    確認が取れ次第、アクセスできるURLを送らせていただきます。

    ・当日は10〜5分前までには入室ください。

    ・ビデオカメラは、オンでもオフでもお任せいたしますが、映像があればポーズのアドバイスができるためよりヨガを楽しんでいただけると思います。
    ・ヨガが始まりましたらミュート(音声オフ)してください。
    ・途中ポーズがわからなくなったりついていけなくなったときは、手を挙げて教えてください。
    ・BGMは必要でしたら好きなものをおかけくださいね!
    • こんな方を対象としています

      ・ちょっと疲れているけどすこし体を伸ばしたい方
      ・体が硬い方
      ・ヨガ初心者の方
      ・自宅で気楽にヨガしたい方
      ・感染症対策で外出しにくい方
      ・ジムやヨガがなかなか続かない方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      用意するもの
      ・スマートフォンかタブレット、パソコン
      (スマホの方はあれば固定して設置できるツール100均などのものでOK)
      ・広角レンズ(100均などで購入できます。なくてもかまいません)
      ・ヨガマット
      ・飲み物
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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