何か変えたい、変わりたい方、スッキリしたい方におススメしています。ゆったりペースで無理なく行います！
開催日程はありません。
幼少時から病院通い、身体も硬く出産を機に体重も戻らず腰痛になり、育児ストレスも加わって不調な日々を送っていました。
ある日親子連れベリーダンスクラスに参加、少しづつ気持ちが前向きになりストレスも緩和されてました。後にヨガ、ピラティスのインストラクターも取得。今に至ります。
現在は６時からの朝ヨガや、サッカーチームやシニアヨガ、温泉施設の岩盤浴内等。プロサッカー選手の個人レッスン中。
ベリーダンスはイベントや、レストランで発表会を行っています。男子部も結成。
経験から伝えられるものをシェアさせて頂きながら無理なく行えるレッスンを目指しています...
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リピート受講です。前回とは違った動きもあり、
今回も気持ちよく体を動かしスッキリできました。瞑想もあり、心もスッキリと。また参加したいと思います。ありがとうございました！
子供がお世話になりました。
受講後勉強して学校へ行きました。
しっかり目覚めてスムーズに1日が始まりました。
また機会があれば受講したいです。
さまざまな動きを一定のテンポで続け、最後に瞑想。
ほぐれた体で瞑想するのが心地よかったです。