お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

フェイスリフトヨガ~マスク下も美しく!簡単引き上げ術!!

オンライン

自分のほうれい線や顎回りにうんざりしてる?ならフェイスリフトしませんか?「あれっ」と思った今こそ筋肉をほぐしリンパを流し引き締めて!!

こんなことを学びます

外出ではマスクだし
鏡の中の私はいつの間にやら
目元はたるむしブルドック🐶


重力にあらがえない…
顔のケアはエステしか浮かばない‼️


なんて貴女に体験してほしい🧘


顔や身体の『筋肉の交差点』を意識した
フェイスリフトヨガ。

講師という仕事柄、
改めて自分自身もフェイスリフトを
心掛けています!

一緒に表情筋をリリースし、
併せて顔凝り・首凝りの解消。
そして全身気持ちよく伸ばしませんか?

・表情筋
・筋膜
・リンパ
・頭蓋

へ4つのアプローチ。

お顔だけだと効果がキープしづらいです。
血流やリンパの流れは、
顔だけでなく体全体を考えてあげます。

だからこそ
ヨガポーズも加え、身体にもアプローチ!
インナーマッスルも程よく使っていきます!

全身のセルフケアをし
フェイスリフトしていきましょう😃

※ご自分の肌に合うマッサージオイルを
ご用意できる方はご用意お願いします。


※腸活すると、美肌にも効果的です。
腸活に関心がおありのかたは、
私のストアカ開催下記講座をご参照ください。

🌟その便秘・下痢は本当に体質ですか?
便秘外来医師監修『腸の入門講座』

🌟ダイエットにも免疫力アップにも
『腸力UPセルフケア』


続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥3,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000

この講座の先生

腸と自律神経を整え、可能性を広げていきましょう!

腸と自律神経を整え
カラダとメンタルの不調改善を目指す
腸律インストラクターみち🍀


・日本美腸協会認定講師・美腸アドバイザー
・美腸エステ®️認定セラピスト
・ヨガ講師
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
 解剖学、気、体軸セラピスト1 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・整体師(からだリフォームマイスター)


幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により
食事・運動両面で心身を整える。


便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々


を手放し
11か月で10キロ減。
三人の子各々の
アトピー・下痢症・アレルギーも
快方へ。



腸・自律神経が整い、
視界が晴れたように前向きに変化。


この経験から
私の使命
悩める女性のカラダとメンタルの調律!
と考えています
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ウォーミングアップ
    ・リンパを流すヨガポーズ
    ・フェイスリフトのフロー
    ・インナーマッスルへのアプローチ(優しい動き)

    • こんな方を対象としています

      ・フェイスリフトに興味がある方
      ・顔を引き締めたい方
      ・リフトアップしたい方
      ・ヨガに興味をお持ちの方
      など

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      🌟ヨガも行います。マットをお持ちのかたはご用意ください。
      🌟顔・首・鎖骨周りをほぐします。手を洗っておきましょう。
      🌟なるだけお顔用のマッサージオイルと拭き取りタオルをご用意ください。どうしてもご用意出来ない方はそれで対応致します。
      🌟食後一時間後位の、お腹いっぱいでない状態でご参加ください。
      🌟顔にトラブルがある場合は避けてください。
      🌟発熱や体調不良の際もお控えください。

      🌟医療行為ではございません。
      小顔になることを保証するものではございません。
      ・食事、運動、睡眠のバランスをとったうえでの
      フェイスリフトヨガです。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「1回で、効果がすぐわかる講座♪」でした

    初めて顔ヨガ体験しました!レッスン自体は、顔の筋肉をほぐしたり、引っ張ったり、「顔の体操」みたいな感じです。顔だけでなく、首から肩、腰などの調整もきちんと教えてもらえます(*^^*)。先生の説明もわかりやすく、豆知識を教えてもらえるのも、楽しいです。

    先生からのコメント

    フェイスリフトされた感じがありましたか?
    顔や顔周りを美しく保つには、姿勢も必要。
    美姿勢=腸美人=フェイスリフト
    色々繋がりますね❤️
    ご参加有り難うございました!

  • この先生の他の講座

    114
    高円寺・荻窪 / オンライン
    • レビュー26件
    109

    開催リクエスト受付中

    高円寺・荻窪 / オンライン
    • レビュー10件
    4

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    8

    開催リクエスト受付中

    高円寺・荻窪 / オンライン
    76

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー11件
    6

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    13

    開催リクエスト受付中

    高円寺・荻窪
    • レビュー2件

    他の人はこんな講座も見ています

    33
    本町・淀屋橋 / オンライン
    • レビュー1件
    32
    岐阜県内 / オンライン
    • レビュー14件

    この講座に関連する講座

    351
    川崎・武蔵小杉 / オンライン
    • レビュー58件

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?