生まれも育ちも浅草、インストラクター歴33年の桜井初美です。1990年 エアロビクスから始め、ヒップホップ、ラテンダンス、ピラティス、バランスコーディネーション、介護予防運動、そして今は ベリーダンスがメインで、スポーツクラブや浅草の教室で指導しています。
1964年生れ 50代、同世代の女性に いつまでも若々しい女性でいられる身体作りを広めたいと思います。
ウエストのシェイプアップ、腰痛予防、姿勢改善、代謝を上げるエクササイズも取り入れて 初心者や高齢の方でも安心できる 楽しいレッスンを心がけています。
介護や育児で家から出られない...
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説明がわかりやすかったので、オンラインでもとても楽しめました。自然とできる部分とできない部分があり、自分のクセがわかり面白かったです。また参加します。
とてもキュートで爽やかな先生で、最初から気分がワクワクしました。
レッスンの内容も、わかりやすくて楽しかったです。
それほど、激しい動きをしたわけではないのに、体がポカポカと暑くなり、運動不足解消されスッキリしました。
ぜひまた受けたいと思いました!
最初が参加するのに手間取ってしまって
諦めようとメールを送ってしまたのですが、
頑張って入れてよかったです。
恥ずかしさに、カメラを上に向けてしまったのですが、続けて少しでも参加されている方に追いつけられたら自分のダンスも見て頂きたいと思います。
ありがとうございました。