開催日程はありません。
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肩こり、腰痛、むくみ、冷え、猫背、骨盤のゆがみ、太りやすい、筋肉がつかない、、などなど。。。
身体の悩みは人それぞれありますよね。
整形外科に通ったり、マッサージを受けたり・・・
そんな必要がなくなり、痛みのない、快適な毎日を送れるカラダづくりを応援します。
○筋膜リリースを応用した、全身のセルフ整体レッスン
○呼吸を深く長くすることにより、体幹の筋肉を鍛える「インナーブレ...
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座学では図を使って分かりやすく、理解を深めてからの体験でセルフケアをしてゆくので、納得して進めていくのが私にはあっていました。講座の途中でも、首が長くスッキリしたり、目が大きく目尻が上がったり、フェイスラインにも変化があったりと、鏡を見るのが楽しかったです。筋膜リリースが気持ちよく、途中フワッと眠くなりました笑 心も体も軽くなるセルフケアを継続して、小顔を目指していきたいと思います!とても、ためになるレッスンだと思います。オススメです!
図でしっかりと説明を聞いて、これをするとどうなるか理解してから筋膜リリースをするので、やりやすかったです。終わった後は、顔の幅がシュッとしました。テキストも図もわかりやすくて良かったです。先生が優しくてリラックスして参加することができました。
お顔ではなく頭蓋骨をぼぐすので、小顔になるだけではなく頭の疲れや眼精疲労もすっきりしました。結構が良くなったおかげか、翌朝お肌の調子もすごくよかったです。