ヒールウォーキングレッスン

★あなたのスタイルをより美しく見せるための歩き方ノウハウをお伝えします★

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こんなことを学びます

よくヒールを履く方も、あまり履かない方も、
ヒールで歩くのは意外と大変だと思ったけど、もっと履いて歩きたくなりました!

そんな声を多く頂いているのが、このヒールウォーキングレッスンです♪

ヒールシューズの本来持つ役割から足をより長く綺麗に見せる歩き方、
ヒールによる腰痛や膝痛を軽減してもっと歩きやすくするコツ、
ウェストやお腹の筋肉を使うターン等をレッスン!

他にもモデルウォーキングと普通のヒールでの歩き方は違うの?
といったよくある疑問に関してもわかりやすくお伝えし、
今日から早速実践できるポイントをあなたのためにレクチャーします★

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この講座の先生

YU RI

美姿勢とウォーキングレッスン

「美と健康の根幹は正しい姿勢と歩き方から」がモットーの、
STYLLY+代表、YuRiです。
STYLLY+では私自身のファッションモデル経験も元に正しい歩き方と、姿勢を学ぶことで身体の内面からも美しくなることを目的としたウォーキングレッスンを個人・グループレッスンから企業... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1:姿勢チェック(ビフォー&アフター写真撮影あり)
    2:ヒールの足の運びについて
    3:ヒールエクササイズ①
    4:腹筋を意識してのターン
    5:ヒールエクササイズ②
    6:足の運びからブラッシュアップ!ヒールで歩く練習タイム
  • こんな方を対象としています

    ヒールをより綺麗にかっこよく履いて歩きたい方
    ヒールによる腰痛や膝痛が気になる方
  • 受講料の説明

    レッスン代のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装で、出来ればスタイルの分かりやすい服装でお越し下さい。
    持ち物: 3~5cmくらいのヒール・タオル・水等のお飲み物

    ★お願い★
    レッスン参加希望の方は事前にヒールの歩き方について知りたいこと、
    悩み、聞きたいこと等ございましたら
    「先生に問い合わせる」からメッセージをお願い致します。
    よりあなたに合わせたレッスンをさせて頂くため、
    ご協力をよろしくお願い致します。

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感想

  • 女性 50代

    この講座は「参加して本当に良かったです!」でした

    ヒールウォーキングはフラットシューズとは違って不安定なことや、下半身の筋肉のつけ方など日頃歩く時に必要なアドバイスや解説をわかりやすく説明していただき、実際にやってみました。歩くことは毎日なのでこれからも教えてもらったことを実行しようと思いました。YURI先生ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「続けていきます」でした

    ポイントをひとつひとつ丁寧に説明していただけました!
    忘れないように体に刻めるよう意識していきます。

  • 女性

    この講座は「時間が短いと感じてしまうほど」でした

    立ち方の基本から歩き方や座り方。
    鏡の前でまじまじと自分を見ました。
    質問があれば、きちんと答えてくれて教えてくださいました。
    姿勢の感覚を忘れてしまう前に家に帰っても意識したいと思います。

  • 女性

    この講座は「知らなかった筋肉の使い方がわかる講座」でした

    立つ時、歩く時、何処に力を入れるべきかがわかりました。歩くという単純な動作も極めれば奥深いですね。

  • 女性

    この講座は「意識して歩いて 美しくなる講座!」でした

    ヒールを履いた立ち姿は鏡で見れても、歩いている姿って自分ではよくわからないので受講しました。講座では姿勢の作り方や、足の運び方、角度など意識する部分がわかり、すごく勉強になりました。あんなに一歩一歩を丁寧に集中して歩いたのは初めてで、すごく楽しかったです。

  • 女性

    この講座は「体に一本芯が通った感じ」でした

    きゅっと身が引き締まる感じがしました。歩くことは、日常なので、美しく歩きたいと思って受講しました。仕事柄、お客様をご案内する際、後ろ姿をみられているので、歩き方がとてもきになっていました。
    少しずつ、教えていただいたことを思い出して、意識して歩くことをこころがけます。

  • 女性

    この講座は「自分の癖を見直せる」でした

    ヒールで歩く事が多くなり腰に負担があると思っていたので、見なおす事ができました。
    一度では直らないのでまた受講したいです

  • 女性

    この講座は「具体的な改善点が分かるレッスン」でした

    わたしは姿勢や歩き方に自信がありました。ですが、実は「身体に負担のかかる歩き方」をしていた事、その「原因と直し方」そして「直す時の注意点」を分かりやすく実践で教えていただきました。 具体的イメージと共にパーツごとに指導下さるので、頭に残りますし、一人でも復習しやすいレクチャー方法です。 モチベーションのあがる言葉の数々にパワー充電も。今後は、通勤路全てがプラクティスの場として楽しめそうです。

  • 女性

    この講座は「体の軸がわかる講座」でした

    教えて頂いたことを意識して歩こうと思います!ありがとうございました!