ヒールウォーキングレッスン

★あなたのスタイルをより美しく見せるための歩き方ノウハウをお伝えします★

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こんなことを学びます

よくヒールを履く方も、あまり履かない方も、
ヒールで歩くのは意外と大変だと思ったけど、もっと履いて歩きたくなりました!

そんな声を多く頂いているのが、このヒールウォーキングレッスンです♪

ヒールシューズの本来持つ役割から足をより長く綺麗に見せる歩き方、
ヒールによる腰痛や膝痛を軽減してもっと歩きやすくするコツ、
ウェストやお腹の筋肉を使うターン等をレッスン!

他にもモデルウォーキングと普通のヒールでの歩き方は違うの?
といったよくある疑問に関してもわかりやすくお伝えし、
今日から早速実践できるポイントをあなたのためにレクチャーします★

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この講座の先生

YU RI

美姿勢とウォーキングレッスン

「美と健康の根幹は正しい姿勢と歩き方から」がモットーの、
STYLLY+代表、YuRiです。
STYLLY+では私自身のファッションモデル経験も元に正しい歩き方と、姿勢を学ぶことで身体の内面からも美しくなることを目的としたウォーキングレッスンを個人・グループレッスンから企業... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1:姿勢チェック(ビフォー&アフター写真撮影あり)
    2:ヒールの足の運びについて
    3:ヒールエクササイズ①
    4:腹筋を意識してのターン
    5:ヒールエクササイズ②
    6:足の運びからブラッシュアップ!ヒールで歩く練習タイム
  • こんな方を対象としています

    ヒールをより綺麗にかっこよく履いて歩きたい方
    ヒールによる腰痛や膝痛が気になる方
  • 受講料の説明

    レッスン代のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装で、出来ればスタイルの分かりやすい服装でお越し下さい。
    持ち物: 3~5cmくらいのヒール・タオル・水等のお飲み物

    ★お願い★
    レッスン参加希望の方は事前にヒールの歩き方について知りたいこと、
    悩み、聞きたいこと等ございましたら
    「先生に問い合わせる」からメッセージをお願い致します。
    よりあなたに合わせたレッスンをさせて頂くため、
    ご協力をよろしくお願い致します。

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感想

  • 女性 40代

    この講座は「分かりやすい、良い講座です。」でした

    6センチの細いヒールを履くために初めて受講しました。
    骨盤の位置から、体のどこに力を入れ、力を抜くのかを教えていただき、私にとっては目からウロコでした。
    足の運び方よりも、まずは体の重心に重きを置く指導は分かり易かったです。
    習得して颯爽とヒールで歩くには、継続した練習と客観的に見ていただくことが必要だと感じました。
    また受講させていただきたいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「急がず基礎の姿勢から教えてくれる」でした

    立ち方の姿勢から始まり、丁寧に段階を踏んで教えて頂きました。同じ名前の場所へ間違えて行ってしまい遅れてしまいましたが、優しく対応してくださいました。ありがとうございました!

  • 女性 50代

    この講座は「気付きをもらえるレッスンです」でした

    改めて自分の立ち方や歩き方を振り返る機会がなかったので、とても良い気付きをもらえました。
    いつも通りにしていると腰を反らしすぎる癖がある、左足で立っているときにぐらつく、歩いているときに膝が割れるなど、改めて自覚できたことがたくさんありました。

    どう改善していくかについては、靴の問題、筋トレ?(体幹)、足裏(私は足裏にウオノメがあるので)の対策、総合的に対応するのが有効だと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「とても楽しい講座」でした

    フラットシューズウォーキングの後に受講したのですが、フラットシューズの時の違いや同じポイントなどを丁寧に教えていただけました。
    たくさん褒めて貰えるので歩いていてとても楽しかったです。
    一緒に受講される方が遅刻してきたのですが、その方が来るまでレッスンが始まらなかったのは少し勿体無いなと残念に思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「また受講したいです」でした

    モデルのYU RI先生が優しく丁寧に教えて下わり、あっという間の一時間でした。綺麗に歩くコツもとてもわかりやすく、続ければ体型も変わると教えていただきました。
    ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「日頃の歩き方の悩みを相談できる講座」でした

    自分が日頃から悩んでいる歩き方の悩みに対し、丁寧に的確にアドバイスをいただけました。また時間を作って教えていただきたいです!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「姿勢を気にするキッカケになる講座」でした

    思っていたようなレッスンではなかったですが、自分の姿勢を気にするきっかけになると思いました。

  • 女性 50代

    この講座は「参加して本当に良かったです!」でした

    ヒールウォーキングはフラットシューズとは違って不安定なことや、下半身の筋肉のつけ方など日頃歩く時に必要なアドバイスや解説をわかりやすく説明していただき、実際にやってみました。歩くことは毎日なのでこれからも教えてもらったことを実行しようと思いました。YURI先生ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「続けていきます」でした

    ポイントをひとつひとつ丁寧に説明していただけました!
    忘れないように体に刻めるよう意識していきます。

  • 女性

    この講座は「時間が短いと感じてしまうほど」でした

    立ち方の基本から歩き方や座り方。
    鏡の前でまじまじと自分を見ました。
    質問があれば、きちんと答えてくれて教えてくださいました。
    姿勢の感覚を忘れてしまう前に家に帰っても意識したいと思います。