ヒールウォーキングレッスン

★あなたのスタイルをより美しく見せるための歩き方ノウハウをお伝えします★

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こんなことを学びます

よくヒールを履く方も、あまり履かない方も、
ヒールで歩くのは意外と大変だと思ったけど、もっと履いて歩きたくなりました!

そんな声を多く頂いているのが、このヒールウォーキングレッスンです♪

ヒールシューズの本来持つ役割から足をより長く綺麗に見せる歩き方、
ヒールによる腰痛や膝痛を軽減してもっと歩きやすくするコツ、
ウェストやお腹の筋肉を使うターン等をレッスン!

他にもモデルウォーキングと普通のヒールでの歩き方は違うの?
といったよくある疑問に関してもわかりやすくお伝えし、
今日から早速実践できるポイントをあなたのためにレクチャーします★

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

YU RI

美姿勢とウォーキングレッスン

「美と健康の根幹は正しい姿勢と歩き方から」がモットーの、
STYLLY+代表、YuRiです。
STYLLY+では私自身のファッションモデル経験も元に正しい歩き方と、姿勢を学ぶことで身体の内面からも美しくなることを目的としたウォーキングレッスンを個人・グループレッスンから企業様や団体... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1:姿勢チェック(ビフォー&アフター写真撮影あり)
    2:ヒールの足の運びについて
    3:ヒールエクササイズ①
    4:腹筋を意識してのターン
    5:ヒールエクササイズ②
    6:足の運びからブラッシュアップ!ヒールで歩く練習タイム
  • こんな方を対象としています

    ヒールをより綺麗にかっこよく履いて歩きたい方
    ヒールによる腰痛や膝痛が気になる方
  • 受講料の説明

    レッスン代のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装で、出来ればスタイルの分かりやすい服装でお越し下さい。
    持ち物: 3~5cmくらいのヒール・タオル・水等のお飲み物

    ★お願い★
    レッスン参加希望の方は事前にヒールの歩き方について知りたいこと、
    悩み、聞きたいこと等ございましたら
    「先生に問い合わせる」からメッセージをお願い致します。
    よりあなたに合わせたレッスンをさせて頂くため、
    ご協力をよろしくお願い致します。

review

レビュー

  • 女性 50代

    この講座は「歩くときの姿勢がわかる講座」でした

    これまで他のウォーキングレッスンやヨガで、骨盤をまっすぐに!とか、骨盤を立てて!等とアドバイスを受けていましたが、後から一人で再現したときに正しいのか?よくわからなかったのですが、自分でわかる測り方?のような目安を教えていただき、これで普段から自分の姿勢を直せそうです。

  • 女性 30代

    この講座は「美しい姿勢と歩き方が学べる講座」でした

    毎日ヒールを履いていますが、自分の歩き方にイマイチ自信がなかったので受講しました。正しい立ち方、重心について教えていただいたあと歩き方のレッスンでしたが、これがなかなか難しく、自分がいかに普段だめな歩き方をしていたか知りました。教えていただいた歩き方は鏡で見ると美しく見え、是非毎日実践して身につけていきたいと思いました!

  • 女性

    この講座は「丁寧に教えていただける講座」でした

    参加人数も少ないしスタジオの全身がうつる鏡でチェックできるのでよかったです
    自分が思ってたヒールの立ち方と全然違ったので勉強になりました

  • 女性 30代

    この講座は「ヒール初心者に最適な」でした

    今までの歩き方は間違っていたんだ!と目からウロコの講座でした。お話と実践のバランスも個人的には良く、個人個人に指導してくださったので雑誌などで見るより身につきます。

  • 女性 30代

    この講座は「正しい姿勢がわかる」でした

    ヒールをあまり履かないので、もう少し楽に歩ける方法がないか知りたくて、参加しました。
    自分の姿勢や骨盤も正しい位置がわかり、ヒールで歩くときのコツをわかりやすく教えていただきました!

  • 女性 40代

    この講座は「自分の体と会話する講座」でした

    基本の立ち姿から歩き方まで、1人1人の癖や体調に合わせてご指導いただきました。
    各ポイントをご指摘いただくたびに、自分の体が知らないうちに無理して踏ん張っていた筋肉・関節があること、逆に使われずに鍛えられてなかった筋肉・関節があることを意識させられ、大変勉強になりました。
    一回のレッスンで全てができるようになる訳ではないので、少しずつ意識を向けて、また少ししたら改めてレッスンを受け直したいと思いました。

  • 女性 20代

    この講座は「誰もが一度は学ぶべき!」でした

    歩くことは毎日行う動作なので、誰もが一度は習うべきだと感じました。骨盤の位置が大事とは聞きますが、先生に教わって初めて正しい位置を体感しました。

  • 女性 40代

    この講座は「受けるベキ講座」でした

    基本的な立ち姿勢から直され、ヒールでの歩き方を丁寧に教えていただきました。
    1度のレッスンで直るものではないですが、先生に教えていただいた知識を
    意識して生活に取り込んで行こうと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「もっとヒールで歩きたいと思わせてくれる講座」でした

    あっという間の1時間でした。
    立ち方の基本からポイントをおさえて教えてもらえたので、分かりやすかったです。
    自分の歩き方のクセを指摘してもらえるのも、とても貴重でした。
    先生のキレイな歩き方に近づけるように、毎日練習したいと思います!

  • W3

    女性

    この講座は「もっと姿勢に注意して歩いてみよう!と思える」でした

    歩く前に立った状態の姿勢のチェックから始まり、普段いかに姿勢に注意していないかがよくわかりました。きれいな歩き方をマスターしてもっとヒールを履いて出かけてみたくなりました。