お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

プロの現役トレーナーが指導 運動不足解消 オンライントレーニング

対面

体を動かす楽しさから変わっていく楽しみを!

こんなことを学びます

無料オンラインアプリ Zoom、 Skype、 LINEを使ったオンラインパーソナルトレーニング


内容
①カウンセリング10分
②オンラインパーソナルトレーニング30分

①カウンセリング
☆現在の体の状態を聞かせていただきます。
☆体を引き締めたい、体力つけたい、ストレス発散したい等目標を聞かせていたたぎます。

②オンラインパーソナルトレーニング
☆カウンセリングの内容をもとに一人一人に合ったオリジナルメニューをつくらせていただきます。
トレーニング終了後は、ご希望であれば継続プランの案内や、家でできるトレーニングの紹介等のフィードバックをさせていただきます。

皆様とお会いできることをお待ちしています。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥2,000

受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,000
場所 大阪市内

この講座の先生

体を動かす楽しさから変わっていく楽しみを!

はじめまして。 現役のパーソナルトレーナーとして活動しておりまして、現在7年目になります。

お客様は10代~70代までさまざまな方の指導をしております。

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、腰痛、肩こり等の機能改善、ゴルフ、野球、サッカー等のスポーツパフォーマンス向上などの、目的に合わせた、個々の体力、筋力に合わせたメニューを作らせていただき指導させていただいております。

フリーランストレーナー×ダイバー×プロコーチとして情報発信しております。
https://www.bodyandmindhack.com/

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①無料相談
    やってみたい!これ詳しくおしえて!私でもできますか?どんな内容でも結構ですのでお気軽にご連絡ください。

    ②日程調整
    御希望の日程を教えてください。

    ③オンラインパーソナル開始
    お客様の目標を聞かせていただき、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成させていただきます。
    気軽な気持ちで受けてみてください。
    運動が楽しいとおもってもらえるのが一番うれしいです!
    • こんな方を対象としています

      こんな方にオススメ
      ・毎日をエネルギッシュに過ごしたい
      ・ストレス発散したい
      ・ダイエットしたい
      ・運動初心者
      ・なにか刺激がほしい
      ・なりたい理想の自分に近づきたい
      ・なにかワクワクすることを始めたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装とタオルと飲み物をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?