体を動かす楽しさから変わっていく楽しみを！
はじめまして。 現役のパーソナルトレーナーとして活動しておりまして、現在7年目になります。
お客様は10代～70代までさまざまな方の指導をしております。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、腰痛、肩こり等の機能改善、ゴルフ、野球、サッカー等のスポーツパフォーマンス向上などの、目的に合わせた、個々の体力、筋力に合わせたメニューを作らせていただき指導させていただいております。
フリーランストレーナー×ダイバー×プロコーチとして情報発信しております。
https://www.bodyandmindhack.com/
体を動かす楽しさから変わっていく楽しみを！
