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オンラインヨガzoomを使用したビューティーパワーヨガ60分クラス

オンライン

初心者の方からヨガ経験の長い方まで、ご自分のペースでゆっくりと動いて頂いて大丈夫です。身体をしっかり動かして汗をかきましょう!

こんなことを学びます

こんにちは!オンラインヨガってチョットドキドキしますよね。
大丈夫ですよ、最初は画面をオフにしていてもて、話さなくても全然構いません。
もし声が聞こえていない場合などは、チャットかお話し下さい。

やっぱりヨガ初体験の方は、何が何だかわからないかも知れません、
ゆっくり説明します、何回かすると、慣れてくると思います。
身体が固いから向いてない?大丈夫です、ご自分の出来る範囲で。
難しそうだから躊躇していた方こそチャレンジして欲しいな、と思います。

講座の予約が1人の場合があると思いますが、他のオンラインからも参加される生徒さんもいます🌿1人ということは無いのでご安心くださいね!


初めに軽くストレッチして身体をある程度ほぐして、インドのラジオ体操のような太陽礼拝を行います。
どなたでも出来ますので、まずはゆっくりやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。



<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
オンラインzoomを使ってヨガをします、前もってzoomのアプリのご用意お願い致します。後ほどZOOMミーティングにご招待いたします。
URLをタップすると簡単に入室できご参加いただけます。

<定員>
基本 50名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥800

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価格(税込) ¥800

この講座の先生

銀島 美保子のプロフィール写真
元気ハツラツ!ヨガ楽しみましょう。

銀島 美保子

皆さん、こんにちは!はじめまして!
宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIでクラスを受け持っています。銀島美保子と申します、よろしくお願いします。
2019年に綿本彰先生の200時間を受けて、日本ヨガ瞑想協会登録講師になりました。
スタジオのクラスは、毎日クラスやっています。オンラインクラスは、月曜日6時半、火水木の午後8時と、不定期で土曜日午後8時行っています。
インストラクター紹介します!みんな日本ヨガ瞑想協会登録講師です。
HIRO先生(甲斐典洋)を筆頭に、
まみちゃん(熊本真美)出産後も相変わらず可愛く元気いっぱいです!
えみちゃん(福原栄美)眼鏡のにこにこ動物大好き。
和気あいあいとしたスタジオです。
楽しくて、わかりやすいクラス目指しています。
オールレベルですが、太陽礼拝から(初めての方でも大丈夫です)結構動きます、汗かきます、一緒に楽しくヨガしましょう!

この講座の主催団体

ヨガスタジオKAI

こんにちは!宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIです!はじめまして!
スタジオでヨガをして15年になります、このたびzoomアプリを使ったオンラインヨガを始めました。慣れればとても簡単で面白いですね( *´艸`)
自宅でヨガをして身体のびのび~心も晴れ晴れ~しませんか?身体の固い方も年配の方も、自分のペースで大丈夫、急ぎません、皆さんと楽しくヨガが出来るのを楽しみにお待ちしています!
インストラクター紹介します!みんな日本ヨガ瞑想協会登録講師です。
HIRO先生(甲斐典洋)はみんなの師匠です( *´艸`)
まみちゃん(熊本真美)出産後も相変わらず可愛く元気いっぱいです!
銀ちゃん(銀島美保子)スタジオのお姉さん的存在!
そして私、えみ(福原栄美)にこにこ眼鏡です、よろしくお願いいたします。
スタジオのクラスは、毎日クラスやっています。オンラインクラスは、月曜日6時半、火水木の午後8時と、不定期で土曜日午後8時行っています。
楽しくて、わかりやすいクラス目指しています。
オールレベルですが、太陽礼拝から(初めての方でも大丈夫です)結構動きます、汗かきます、一緒に... もっと見る >>

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    手を回したり、足を後ろに上げたりします、できるだけお部屋の広いスペースにヨガマットを敷いて、怪我のないようにご注意下さい。
    途中で休憩しても、お休みしても構いません、ご自分のペースでのんびりとした気持ちでヨガを楽しみましょう!

    1️⃣準備
    zoomをインストールしてない方は
    無料アプリ「ZOOM Cloud meeting」
    IDやパスワード入れる必要ありません
    ZOOM Cloud Meetings(Zoom)
    https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

    2️⃣画面の「参加」選んでください
    ミーティングID:を入力してください

    3️⃣途中で選択画面でます
    「インターネットを使用した通話」を選択します。(しないと音声が聞こえません)

    4️⃣「動画撮影しますか?」
    出たら、顔を出したくない方は『いいえ』
    ※アクセスしている間は、顔見せたり消したり変更できます

    5️⃣画面をタップすると(画面を触ると)オーディオというヘッドホンのマークが出ます、
    ヘッドホンマークを触るとマイクのマークが出ます。
    赤いと自分の声が他の人には聞こえない状態です。ビデオマークも同じで、赤いと他の人から自分は見えません。

    6️⃣クラスが始まると、先生が全員ミュートします。生徒さんの声が聞こえない状態にします。
    クラスが終わったらミュート解除します
    • こんな方を対象としています

      クラスの内容はヨガ初級~中級くらいですが、初心者の方でも大丈夫です。しっかり身体を動かして汗をかきたい方、ヨガを深めたい方、いろいろなヨガのポーズがしてみたい方にお勧めです。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      手を回したり、足を後ろに上げたりします、できるだけお部屋の広いスペースにヨガマットを敷いて、怪我のないようにご注意下さい。
      途中で休憩しても、お休みしても構いません、ご自分のペースでのんびりとした気持ちでヨガを楽しみましょう!

      1️⃣準備
      zoomをインストールしてない方は
      無料アプリ「ZOOM Cloud meeting」
      IDやパスワード入れる必要ありません
      ZOOM Cloud Meetings(Zoom)
      https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

      2️⃣画面の「参加」選んでください
      ミーティングID:を入力してください

      3️⃣途中で選択画面でます
      「インターネットを使用した通話」を選択します。(しないと音声が聞こえません)

      4️⃣「動画撮影しますか?」
      出たら、顔を出したくない方は『いいえ』
      ※アクセスしている間は、顔見せたり消したり変更できます

      5️⃣画面をタップすると(画面を触ると)オーディオというヘッドホンのマークが出ます、
      ヘッドホンマークを触るとマイクのマークが出ます。
      赤いと自分の声が他の人には聞こえない状態です。ビデオマークも同じで、赤いと他の人から自分は見えません。

      6️⃣クラスが始まると、先生が全員ミュートします。生徒さんの声が聞こえない状態にします。
      クラスが終わったらミュート解除します
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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