コロナに負けない！自宅でカンタン！体幹ダイエットチャレンジ講座

あなたはこんなお悩みありませんか？

・コロナの影響でジムが閉まってしまった
・健康のために運動したいが何からすれば良いかわからない
・ずっと家にいてると体がなまる
・せっかくパーソナルに通おうと思っているのに空いていない
・自宅から近いジムが閉まってしまった
・食べてばかりでお腹がポニョポニョ
・産後の骨盤を引き締めたい
・家族で運動してみたい


この【体幹ダイエットチャレンジ講座】を受けるとこうなります！

・コロナに負けない体を作れる
・ウイルスに対抗できる健康が手に入る
・エネルギッシュになれる
・体が引き締まる
・アイディア力がつき、テレワークがはかどる
・家族で健康を手に入れながら楽しめる
・子供と一緒にカンタンに運動できる


健康づくりには、
１）運動
２）食事
３）睡眠

この三つが必要です。

適度に体を動かすことではじめて、健康な体が手に入ります。


まずは体幹を鍛えて、体の内側から基礎代謝を上げていきましょう。
ご自宅で、仕事の合間に。
子供と一緒に。
ご夫婦で。

iphone一台さえあれば、自宅で気軽に、エキサイティングなトレーニングを受けられます。

ベストボディジャパンに出場しているボディメイクのプロが、オンラインにてお教えします。