お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

初めてでも楽しめる、乳がんリハビリヨガ

対面

深い呼吸・できるポーズで、生活の質を上げるセルフケアを楽しみます

こんなことを学びます

/初めての方でも安心してお楽しみいただけるクラスです。/

最初に座学を10分ほど行った後、最初に座学を10分ほど行った後、ストレッチ、ポーズ、呼吸法などを行います。椅子や壁、ボルスターなどを使い、体の様子を感じながら進めていきます。
ストレスフルな日々のセルフメンテナンスとして、心・体・頭をクリアにすることを目指します。

やさしいアーサナ(ポーズ)のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です!


/初めて受講される方には、受講前に、質問票をお渡しします。/

ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後・ご参加日前に、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。またクラス当日に、ヨガレッスンを受けるための同意書へご署名いただきます。


/自分のために何かしてあげたい、という気持ちを大事にします。/

体の伸びを感じながら気持ちいいなと感じること、この時間が楽しい愛おしいと感じることを大切にして、セラピー的なポーズでクラスを進めていきます。

不安で眠れない日がある、少しでも体を動かしたい、自分のために何かしてあげたい、という気持ちを大切に、このクラスで一緒に実践しましょう。


※こちらのクラスは、医師にヨガをしても良いと診断された、乳がんサバイバーの女性(または乳がんサバイバーをご家族に持つ女性の方)限定です。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。
続きを読む

7月28日(火)

15:00 - 16:00

京都 / 烏丸・四条

予約締切日時

7月27日(月) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

7月28日(火)

18:30 - 19:30

京都 / 烏丸・四条

予約締切日時

7月27日(月) 18:30

参加人数

0/2人

開催場所

阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

8月25日(火)

15:00 - 16:00

京都 / 烏丸・四条

予約締切日時

8月24日(月) 15:00

参加人数

0/2人

開催場所

阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

8月25日(火)

18:30 - 19:30

京都 / 烏丸・四条

予約締切日時

8月24日(月) 18:30

参加人数

0/2人

開催場所

阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

  • 7月28日(火)

    15:00 - 16:00

    京都 / 烏丸・四条

  • 7月28日(火)

    18:30 - 19:30

    京都 / 烏丸・四条

  • 8月25日(火)

    15:00 - 16:00

    京都 / 烏丸・四条

  • 8月25日(火)

    18:30 - 19:30

    京都 / 烏丸・四条

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

7月28日(火) 15:00 - 16:00

¥2,000
参加人数 0/2人
場所 阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

7月28日(火) 18:30 - 19:30

¥2,000
参加人数 0/2人
場所 阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

8月25日(火) 15:00 - 16:00

¥2,000
参加人数 0/2人
場所 阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

8月25日(火) 18:30 - 19:30

¥2,000
参加人数 0/2人
場所 阪急京都線 烏丸駅 徒歩3分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ヨガインストラクター & デザイナー

yoga.pd 主宰。
女性のカラダに寄り添うヨガクラスを提案しています。

ふだんの暮らしに、ちょっとだけアーユルヴェーダを取り入れてみたり、自分にとって気持ちよいと思えるヨガをクラスの中で一緒に見つけられるようなレッスンです。
特には、年代やライフステージにおいて直面する、更年期の症状にアプローチできるような、女性のセルフケア、セラピーとしてのヨガを取り入れています。

また、乳がんサバイバーの方・そのご家族を対象とした、乳がんリハビリヨガのクラスも開催しています。
乳がん経験者の方が安心してヨガが楽しめ、心からリラックスできるレッスンです。すべての女性の、本当の気持ちや痛みに寄り添ってインストラクションします。

・オーストラリアのバイロンヨガセンターにてTT修了
・ルナワークス監修(現BCY)乳がんリハビリヨガ講師養成講座 修了
・サントーシマ香 アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座修了  

http://yogapd.com/  

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分〜90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分〜20分 チェックイン、座学
    10分〜20分 ストレッチや呼吸法
    35分〜50分 ポーズの練習
    • こんな方を対象としています

      ・乳がんサバイバーの女性
      ・乳がんサバイバーをご家族に持つ女性の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、動きやすい服をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    5

    開催リクエスト受付中

    烏丸・四条 / オンライン
    0

    開催リクエスト受付中

    石川県内 / オンライン
    2

    開催リクエスト受付中

    烏丸・四条 / オンライン

    関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?