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もう食べすぎて後悔しない!食欲コントール術を手に入れよう

対面 オンライン

食欲をコントロールして食べすぎを卒業して一生太らないカラダを手に入れよう!

こんなことを学びます

【ZOOMでオンライン開催】

おうち時間が増えてだらだら食べてしまう(;_;)

お腹が減っているわけではないがなんか食べてしまう(;_;)

太ると分かっていても食欲が止まらず食べてしまう(;_;)

食べても食べてもお腹がいっぱいにならず食べすぎてしまう(;_;)

一口だけとおもっても気づけば全部食べてしまった(;_;)

ダイエット中なのに甘いものが食べたくなってしまう(;_;)

などなど、、、


食欲をコントールしたいのについつい食べすぎてしまう方はいませんか?

そんなあなたにぴったりの講座です(^^♪




食欲をコントールできない原因は、あなたのせいではありません!

食欲と密接な関係を持つ「血糖値」が原因かもしれません!

実は血糖値をコントールすることで食欲もコントールしやすくなってきます(^^)/


食事を制限するのではなく、食欲をコントロールして我慢せずストレスなく食事を楽しんでみませんか?



<この講座で得られること>
・食欲をコントロールできるようになり食べすぎなくなります。
・食欲が乱れる原因がわかります。
・食欲と血糖値の関係がわかります。
・どのようなものを食べたらいいのかわかります。
・我慢しない食事方法で自然と痩せ体質になります。



<こんな方におすすめです>
・最近体重が増えて悩んでいる人
・一口たべると全部食べてしまう人
・過食してしまう人
・太ると分かっていてもつい食べすぎてしまう人
・ダイエット中でも甘いものがやめられない人
・食欲をコントロールして痩せ体質になりたい人
・食事制限がつらい人
・ストレスなく食事を楽しみながら痩せたい人



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7月9日(木)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

7月8日(水) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・ZOOMアプリを使用して行っていきますのでネット環境が良い場所での受講をお願い致します。 ・参加URLは前日までにメッセージで送らせて頂きますので確認お願い致します。

7月12日(日)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・ZOOMアプリを使用して行っていきますのでネット環境が良い場所での受講をお願い致します。 ・参加URLは前日までにメッセージで送らせて頂きますので確認お願い致します。

7月8日(水)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

7月7日(火) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

・ZOOMアプリを使用して行っていきますのでネット環境が良い場所での受講をお願い致します。 ・参加URLは前日までにメッセージで送らせて頂きますので確認お願い致します。
  • 7月9日(木)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 7月12日(日)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 7月8日(水)

    20:00 - 21:30

    オンライン

    予約締切
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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 浅草・上野

オンライン受講日程

7月9日(木) 20:00 - 21:30

¥1,500
参加人数 0/2人

7月12日(日) 20:00 - 21:30

¥1,500
参加人数 0/2人

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この講座の先生

管理栄養士 × 旅行

はじめまして!
松本萌です!

間違ったダイエットをして‐10kg痩せたり20kg太ったりとたくさんダイエットに振り回されてきて、栄養学に興味をもち管理栄養士を取得しました。
食事でダイエットはもちろん、肌荒れや便秘むくみなどカラダの不調を食事からサポートできるので、どうしたら不調が改善するか悩んでいる方をサポートして食事で笑顔をつくっていきたいと思っています(*^^*)


海外はフィリピンセブ留学、カナダワーキングホリデー、カナダ車横断、オーストラリアワーキングホリデー、世界約30ヵ国旅したりと海外にはよくいきます^ ^

海外一人旅デビューしたいけど不安な方、
ワーキングホリデー興味があるけど準備の仕方がわからない方、フィリピン留学ってどうなの?などなど不安や疑問に、
色々な国や経験をしてきたからわかるリアルな声をお届けしたいと思います^ ^

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の流れ>
    1.自己紹介
    2.食欲が乱れる原因について
    3.血糖値と食欲の関係
    4.血糖値を上げにくい食事法
    5質疑応答
    6アンケート記入
    • こんな方を対象としています

      ・一口たべると全部食べてしまう人
      ・過食してしまう人
      ・太ると分かっていても食べすぎてしまう人
      ・ダイエット中でも甘いものがやめられない人
      ・食欲をコントロールして痩せ体質になりたい人
      ・食事制限がつらい人
      ・ストレスなく食事を楽しみながら痩せたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・zoomを使って行っていきますのでネット環境がある場所で受講をお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「知ってて損がないセミナー」でした

    今まで栄養素や健康について勉強しても難しいなーと思っていましたが、血糖値という観点からわかりやすく説明していただいて、すごく理解できました!毎食役に立ててます!

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