アドラーとブッダに学ぶ「対人関係が激­変­する 課題の分離」勉強会

アドラー心理学と仏教から、対人関係が激­変させる“課題の分離”とは何か、またその具体的な方法が学べる勉強会です

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こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、「対人関係が激変する“課題の分離”」についてです。


アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。

「高圧的な上司がいて、常に不安になる」

「同僚の仕事が順調に進んでいるのを見て、ねたましく思ってしまう」

「彼に尽くしても、感謝の言葉がなくて腹立たしい」

など。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいます。


どうすれば対人関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのか?


その方法が「課題の分離」です。

課題の分離ができれば、対人関係は激変する、と教えられています。

課題の分離とは具体的にどういうことなのか、勉強会では実例を通してお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、
お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことでも、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかるよう、ブッダの教えもあわせてお話しします。


<勉強会内容>

◯対人関係を激変させる「課題の分離」とは?
 実例を通して紹介

◯これを言っていませんか?
 他者との関係を悪化させる「YOUメッセージ」

◯これを積極的に使って上手に課題を分離しましょう
 相手をやる気にさせる「I(アイ)メッセージ」

◯精神的に健康に生きる秘訣
 「他者貢献感」を持つ大切さ

◯ブッダの教える、
 すぐに実行可能な「7つの他者貢献」
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:目黒・五反田

    受講料:¥ 1,000

過去に開催した日程一覧

南 雄一郎 さんの他の講座

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この講座の先生

南 雄一郎

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロントエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。

最近実施の講座は、
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    13:30 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    15:00 終了

    終了後も希望者でフリートーク
  • こんな方を対象としています

    ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

    ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

    ・心理学や仏教に関心がある

    ・より良い対人関係をつくっていきたい

    ・タイトルを見て面白そうだと思った
  • 受講する際は以下をお読み下さい

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「快適に生きる術を学べる」でした

    南さんの講座はどのテーマでも何かしら得るものがあります。
    仏教とは、何千年も前から受け継がれた普遍的な生きる術の言い伝えなんだと学びました。

  • 男性 40代

    この講座は「人生がうまくいくノウハウが詰まった講座」でした

    成功するためには人とどのようにかかわっていけばいいのか、そのノウハウが満載です。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「認知の誤りは何かについて知ることができる講座」でした

    初めて認知とは何かについて知りたい人には向いているかもしれません。

  • 男性 40代

    この講座は「考える機会となる講座」でした

    時折ジョークを交えつつ、双方の異同を分かりやすくお話し頂いた。自分はどう考えるか、常に意識しながら拝聴することで意識も高まると思われる。

  • 女性 40代

    この講座は「この講座はためになる講座でした」でした

    普段の日常生活では思い付かないような思考ができ、大変ためになる講座でした。

  • 女性 40代

    この講座は「疑問にもすぐに答えてくれました」でした

    アドラー心理学は大まかには理解しておりましたが、重要ポイントをピックアップして、身近な例で説明をしてくれたので、とてもわかりやすく、また新たな疑問なども生まれとても勉強になりました。

  • 男性

    この講座は「わかりやすくて明朗」でした

    南先生の講座は先週に続き2回目の受講となりましたが、とにかく中身が濃い~ィです。かと言って身近な例を挙げて解説してくださるので、ど初心者の私にも理解が容易です。色々な思想や事象も、どこかで深くつながっているのでしょうね。また参加させてください!どうもありがとうございました。

  • 男性

    この講座は「深い」でした

    なるほどーと気づきの連続でした。とても有意義な時間でした。ありがとうございました。