『嫌われる勇気』と仏教に学ぶ 人生を台無しにする“認知の誤り”講座

ベストセラー『嫌われる勇気』と仏教から、不幸な人生へとつながる“認知の誤り”と、その解決の方法を学べます

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こんなことを学びます

累計発行部数が140万部を超えた『嫌われる勇気』

今年1月にはフジテレビ系でドラマも放送され、発売から3年以上たった今でも話題になっています。

『嫌われる勇気』は対話形式で「アドラー心理学」が解説されています。


今回はアドラー心理学の“認知論”に焦点をあてた講座です。


『嫌われる勇気』の中で、哲人が

「人は誰しも、客観的な世界に住んでいるのではなく、自らが意味づけをほどこした主観的な世界に住んでいます」と語っている通り、

同じものを見ていたとして、悲観的に見て落ち込む人もいれば、楽観的に見て前向きになる人もいますね。

アドラー心理学では、ものの見方、その先の行動のパターンを 「ライフスタイル」といいいます。

そしてどのような「ライフスタイル」を持っているかで、人生は大きく変わる、と教えられているのです。


たとえば、ちょっと心の距離を感じただけで「みんなから嫌われている」 というライフスタイルの人は、精神的に苦しんでしまいます。

反対に正しいライフスタイルを持てば、思い込みで苦しむことはなくなり、人間関係のトラブルもスッと解消していくでしょう。


正しいライフスタイルを身に付け、 円滑な人間関係を築いていくための方法を、アドラー心理学と仏教、両面からお話しいたします。


<講座内容>

◯有名な心理学者が提唱した「ABC理論」からみる“認知の問題点”

◯すべての人が独自の見方をしている?
 アドラー心理学の「私的論理」と仏教の「一水四見」

◯これに気をつければ人間の関係の悩みもスッと解消できる
 5つの“ベイシック・ミステイクス(認知の誤り)”

◯不幸につながる思い込みをなくす「正しいライフスタイル」と、
 その身に付け方
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:四ツ谷・飯田橋

    受講料:¥ 1,000

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

南 雄一郎

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロントエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18:30 参加者同士で自己紹介(10分)、講義(30分)

    19:10 休憩(10分)

    19:20 講義(30分)

    アンケートご記入、質疑応答(10分)

    20:00 解散

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レビュー

  • M3

    男性 40代

    この講座は「認知の誤りは何かについて知ることができる講座」でした

    初めて認知とは何かについて知りたい人には向いているかもしれません。

  • 男性 40代

    この講座は「考える機会となる講座」でした

    時折ジョークを交えつつ、双方の異同を分かりやすくお話し頂いた。自分はどう考えるか、常に意識しながら拝聴することで意識も高まると思われる。

  • 女性 40代

    この講座は「この講座はためになる講座でした」でした

    普段の日常生活では思い付かないような思考ができ、大変ためになる講座でした。

  • 女性 40代

    この講座は「疑問にもすぐに答えてくれました」でした

    アドラー心理学は大まかには理解しておりましたが、重要ポイントをピックアップして、身近な例で説明をしてくれたので、とてもわかりやすく、また新たな疑問なども生まれとても勉強になりました。

  • 男性

    この講座は「わかりやすくて明朗」でした

    南先生の講座は先週に続き2回目の受講となりましたが、とにかく中身が濃い~ィです。かと言って身近な例を挙げて解説してくださるので、ど初心者の私にも理解が容易です。色々な思想や事象も、どこかで深くつながっているのでしょうね。また参加させてください!どうもありがとうございました。

  • 男性

    この講座は「深い」でした

    なるほどーと気づきの連続でした。とても有意義な時間でした。ありがとうございました。