ママ以外も歓迎❗️バレエリーナのような美姿勢に❗️一畳でできるピラティス❗️うちにいる間に美尻に⁉️肩凝り、ダイエットにも効果あります！
開催日程はありません。
「レッスンに通っているのに、上達しない」
「先生に注意される意味はわかるけれど、動かない」
そんな「壁」にぶつかっているバレエ経験者のための、駆け込み寺
指導歴20年、これまでプロダンサー、そして熱心なバレエ初心者の方々まで、延べ800名以上の「悩み」と向き合ってきました
■ あなたが「上手くなれない」のは、努力不足ではありません
日本のバレエレッスンの多くは「感覚」に頼りがちです。しかし、大人になってから、あるいは身体の癖がついた状態で上達するには、感覚だけでなく**「論理的な設計図」**が必要です。
■ 指導の...
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ストレッチに関して、セルフケアまで含めて
教えてくれます。
実際に、少しずつ伸びていることを感じます。
結構、遠方の先生みたいですが、
コロナでのオンラインレッスンが開催されて、
思いがけず参加できました。これはこれでラッキーかも。
また、チャンスがあれば、よろしくお願いします。
足指の一本一本まで、丁寧なストレッチの仕方の指導が受けられました。
体が、少ししなやかになった気持ちです。
色々なストレッチ方法を教えて頂きました。
途中から、身体が温かく、柔らかくなってきました。
継続していこうと思います。