*内モモがたるんでいる*膝が内側に入っている*ヒップと裏モモの境がない…とお悩みの方が自信を持ってパンツを履ける為の初めての方向けピラティス
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はじめまして。くびれ専門家manaです^ ^
私自身、幼少期から「肥満」で悩みコンプレックスの塊でした。
流行りのダイエットや過度な食事制限もしながら、ジム通いを15年近く続けたあげく、25歳の産後からは何をやってもお腹はぽっこり。痩せても引き締まらなくなりました。
産後のピラティスで身体が変わる感動を経験し、トレーナーとして資格を取得、ピラティスインストラクターとして、大手パーソナルジムや、ピラティススタジオなどで10年ほど活動を続けてきました。
現在は、ただ筋肉をつけるだけの激しい運動ではなく、ピラティスを使った女性向けの体...
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「変わりたい」という気持ちに、真摯に向き合っていただきました。決して優しいばかりではなく、追い込む所ではしっかり追い込んでいただき、一回で違いを感じることができました。