食べて生涯健康な体を作る「免疫力アップ」講座

対面

一生健康でい続けるための基礎知識が学べ、生活習慣の改善へと繋げていきます。

こんなことを学びます

こんにちは!
食べて生涯健康を作る 免疫力アップアドバイザーの彩です。

こんなお悩みはありませんか?
♦年々風邪をひきやすくなった
♦︎風邪を引いても仕事が休めず、無理をしてしまう
♦寝ているはずなのに疲れが取れない
♦便秘がち
♦イライラすることが増えるようになった
♦ご飯は外食かコンビニ食が多い
など、、、

毎日仕事に、休みの日は趣味に。
慌ただしく時間が過ぎていく、、、
そんな日を過ごしてはいませんか?

健康で居続けるための理由は、
「人生を楽しむため」です。

好きなことをしたい!
自由になりたい!

そのために一度、
健康について考えてみませんか?

【本講座で学べること】
・免疫力とは何か?
・ご自身の免疫力への意識チェック
・免疫力を整えることで得られる相乗効果
・免疫力を高めるための具体的な方法

不安なことが心配なことなどお話いただき、
一緒に解決策を探していきましょう。

【所要時間】
60分

【当日の流れ】
1.自己紹介
2.自分の免疫力をチェックしよう!
3.免疫力について
4.免疫力を上げる具体的な方法
5.振り返り
6.アンケート
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア名古屋・ささしま

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、教材費、場所代が含まれます。
ご自身のご飲食代は負担をお願いいたします。

この講座の先生

心と体を健康にしたい女性を全力でサポートします!

料理苦手主婦のあやです。

「食選力は生きる以上必要なもの」

以前の私のように
料理を作ることで悩んでいる方が

「大切な人の健康を守りたい。目先の欲より生涯の健康」

そんな気持ちを無駄にしない。

料理は苦手、
だけども家族のためにも手料理は頑張りたい!
\料理に使うものにはこだわりを、作り手間は簡単に/
をモットーに。

看護師の知識と9年かけて培ってきた失敗の経験を生かし
料理に関する情報を発信しています。
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こんな方を対象としています

【こんな方におススメ♪】
・年々風邪をひきやすくなった
・風邪を引いても仕事が休めず、無理をしてしまう
・寝ているはずなのに疲れが取れない
・イライラすることが増えるようになった
・便秘がち
・ご飯は外食かコンビニ食が多い
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受講する際は以下をお読み下さい

【女性限定】
会場は名古屋駅で実施予定です。
決まり次第個別でメッセージにてご連絡いたします。
簡単なチェックシートを実施しますので、
筆記用具のご持参をお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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