瞑想はじめるならこの講座から！生活のなかで練習を継続できるような実践力を身につける！集中2日間講座！
第1回 4月11日(土) 10:00 - 18:00
第2回 4月12日(日) 10:00 - 18:00
True Nature Meditation Founder / Program Director
2015年よりDavid NichternとともにTrue Nature Meidationを創設しプログラム開発を行う。現在ではプログラムのチーフディレクターとして年間200名の以上の指導者の育成に当たる。2018年よりはコーポレート（企業）プログラムのディレクターとして多くの企業プログラムを担当、講演会などでのゲストスピーカーとしても活動中。
新たにスポーツ大国アメリカで誕生した アスリートの“心”を鍛えるアスリート向け瞑想プログラムも担当。
また、20年以上にわたり国際スポーツイベントのディレクターとしても海外各地で活動中。その経験を活かして日本において”True Nature“を設立。国際的なヨガイベントや海外へのリトリートなども手がている。
メディテーションについて分かり易く解説しているblog『まいにちメディテーション』も人気。https://truenature.jp/blog/
デイビッド・ニックターン監修
日本初のメディテーションセンター
True Nature Meditation
ニューヨークを拠点に45年以上の指導歴を持つ、
メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンにより「日々の生活に心の"間"を」をテーマに、ストレスフルな現代を⽣きる⽇本⼈に向けて独自に開発した特別プログラム。
True Nature Meditationの講師陣は指導することの他に皆、仕事をもっています。メディテーションは特別なことではなく、本来、自身の生活や人生の中で実践することにより、自分の人生の立脚点をきちんと
持ち、そこでメディテーションで培った力を応用し、取り組むことこそ一番大切なプラクティスと考えています。メディテーションを通して学んだことを活かす大事なフィールドはそれぞれの人生の中にあります。
より良い⽇常のための「マインドフルネス・メディテーション 」を毎日スタジオで開催されるドロップインも可能なセッションクラスから指導者養成プログラムまで、幅広いクラスを展開しています。初... もっと見る >>
10-13 講義、実践
13-14休憩
14-18 講義、実践
質疑、応答含む
目安となります。
10-13 講義、実践
13-14休憩
14-18 講義、実践
質疑、応答含む
目安となります。
