あなたがダイエットをスッキリした状態で再スタートできるように、真の原因・課題・目標を叶えるまでのステップをお伝えします!
開催日程はありません。
はじめまして。
森本雄太です。
夜勤の食欲がコントロールできない人に、食欲の負けパターンを知る方法で、自然とコントロールできるようになるダイエットコーチングを行っています。
実は私も夜勤の食欲がコントロールできませんでした。
夜勤中のお菓子やジュース、明けにドカ食い、気づけば体重は79.8kgに。
自己流でダイエットをするも何度も失敗。
結局パーソナルトレーニングにも行きましたが痩せても即リバウンド......
もう一生痩せられないとあきらめました。
(このときすでに3年で合計100万円使っています)
30歳の...
+続きを読む
甘いものが大好きで止められない食習慣についてお伝えして、それに対する適切なアドバイスをいただきました。タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの摂取について学びました。1週間続ければ効果が現れると言われてまずは実行しようと思いました。
日々の生活、今までのダイエット方法を振り返り、無理なくダイエットする気持ちにしてくださいました。
自分自身のダイエットの細かい生活習慣や、ダメだなと分かっていることを友達や家族にはなかなか全部話せないので、そういった部分をしっかりと自然な流れで聞き出してもらうことで改めて自分自身のダメなところを見直すきっかけになりました。
ありがとうございました。