音楽に合わせたステップなどの簡単な動きで、脂肪燃焼しやすい体へと導きます！
開催日程はありません。
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福岡市西区でダンスの講師をしています。OL時代にエアロビクスにハマり、インストラクターの免許を取得しました！その後、専業主婦になり、インストラクターの世界からは遠のいていきましたが、子育てを通じてダンスの講師をすることになり、改めて鏡の前に立った自分の姿に愕然。想像以上に体型が崩れていたのです。一念発起して、ダイエットに取り組みました。しかし、理想の体重にはなったものの、理想の体型にはならず、ダイエットは断念。その後、リバウンドしたにもかかわらず、周りからは痩せたね！という声が！その時に自分の姿を鏡で見てみると、ダンスの仕事が増えて体が締まっていた... +続きを読む
受講前から丁寧に何度もご連絡をいただきました。
オンラインレッスンは初めてで、初心者の私にはなかなか大変でしたが、続けてやってみたいと思いました。運動不足解消したいです。
もう何年も運動していない状態でしたが、気持ちいい汗をかけました！身体への負荷が高くなく、良い有酸素運動の機会でした。また都合合うタイミングで参加させてください〜♪
初めてのエアロビでしたが、なんとか最後まで踊り体を動かすことができて大満足でした！
体を動かし慣れてないため、途中しんどかった時もありましたが(笑)ここを乗り越えたらもう気持ち良かったです🎶
また参加したいと思ってます！
ありがとうございました😊(レビュー遅くなりました🙇♀️)