ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです！
中学２年～高校・大学と陸上長距離選手として
全国大会・全国駅伝に数々出場
高校は体育科に入学し
大学での専攻は、体育学部/健康スポーツマネジメント学科
スポーツに特化した生理学・心理学・栄養学・実技を学ぶ。
社会人で陸上長距離の実業団チームに入所属。
所属１年目から好成績を叩き出す。
しかし順調な人生は一変し
所属３年目で全治６ヶ月の筋断裂をしてしまう。
心とカラダのバランスを崩し再起不能になり引退。
引退後、体重プラス３０kgの激太り。
無理な体重制限をくり返したストレスにより
過食・自信喪失を経験する。
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初めに歩行からランニングまで体系的にわかりやすく教えていただきました。その後、一緒にランニングしましたが、いつもより楽に走ることができました。
受講前は緊張でガチガチだったのですが、気さくで素敵な先生のおかげでランニング初めての自分も楽しく走れました。
教え方もとても丁寧で、定期的に「質問ありますか？」と尋ねてくれるので質問もしやすいです。
皇居という大都会を走るのはとても良い経験になりました！
走り始めるという雲をつかむ様な行動を、不安を感じないまま基礎の基礎をレッスンいただき走れるように導いてくれます。ビックリする位、走ることが楽しくなりました。ありがとうございました。