初心者でもランニングをとことん楽しめるレッスン！

教室ページをご覧いただき、ありがとうございます^^

「元実業団ランナー直伝！ 初心者向けランニングレッスン」では、


★ランニングを全くしたことがない！
★人生でほぼランニングをしたことがない！
★このランニングフォームで合っているのかわからない！
★ランニングの苦手意識を克服したい！
★今年こそランニングデビューしたい！


そんな様々な不安や苦手意識をお持ちの方に
特に受けていただきたいレッスンです^^

ランニングが「苦しい→楽しい！」
になる瞬間を、このレッスンで見出していただける様
しっかりサポートさせていただきます！！！



＝＝＝＝＝《レッスン受講後の声》＝＝＝＝＝

◎人生で２kmしか走ったことがない
→ランニングが想像以上に楽しくラクで、ハーフマラソンに挑戦する目標ができた！

◎走るのが苦手で克服しにきた
→あれ、もう５km完走したの？というくらい、終始楽しく走れてしまった！

◎全く走ったことがなく、皆に置いてかれるのでは？と不安しかない。
→皆と楽しく最後まで走り切ることができ、感動した！

◎マラソン完走なんて夢のまた夢
→走り方を知ることで、自分にもマラソン完走できるのでは？と希望が持てた！


＝＝＝＝＝《リンク》＝＝＝＝＝

ランニングレッスン公式サイト
◆https://peraichi.com/landing_pages/view/pi3zs

公式ブログ
◆https://ameblo.jp/curiosity-fit

インスタグラム
◆https://www.instagram.com/yuri.healthy_body/

フェイスブック
◆https://www.facebook.com/yuri.tokushige.1



＝＝＝＝＝《講師情報》＝＝＝＝＝

《陸上経歴》
貝塚市立第一中学校 （中学２年より陸上部）
↓
大阪体育大学浪商高等学校 （陸上部/体育学部
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大阪体育大学 （駅伝強化部/体育学部・健康スポーツマネジメント部）
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スターツコーポレーション株式会社 （陸上部/社会人実業団）
↓
健康美トレーナー （ランニング指導・健康美指導）


《大会実績》
【高校生】
・大阪陸上競技協会 強化指定選手
・全国都道府県対抗女子駅伝 大阪チーム 6位
・ジュニアオリンピック 1500m 出場
・日本選手権 800m出場

【大学生】
・大学女子駅伝部 強化指定選手
・全日本インカレ 1500m 8位
・日本学生ハーフマラソン2位
・全日本大学駅伝 4年連続出場(チーム最高成績 6位)

【実業団】
・東日本実業団女子駅伝 チーム 3位(区間 3位)
・全日本実業団対抗女子駅伝 チーム 6位(区間 3位)
・全国都道府県対抗女子駅伝 大阪チーム 14位(区間12位)
・全日本実業団ハーフマラソン 17位

《ベストタイム》
・８００m：２分１２秒
・１５００m：４分２７秒
・３０００m：９分１８秒
・５０００m：１６分０８秒
・ハーフマラソン：１時間１２分４８秒


《資格》
・中学・高等学校教員免許（保険・体育
・健康管理士一般指導員 ・健康管理能力検定１級
・マクロビオティック料理教室開業資格
・ジュニア野菜ソムリエ
・ホームネイリスト