月に一度の東洋医学の勉強会開催しております。次回のテーマは免疫です。
開催日程はありません。
ピラティス指導歴15年、運動指導歴20年。
身体の研究、心の学びを通じて美しく豊かに生きる人を増やしたいと活動しております。
私は2001年に初めてピラティスに出会いました。当時は腰痛を始めとした様々な身体の不調を抱えていましたが
ピラティスを行うことで、身体が整っていくだけでなく気持ちまで明るく軽くなっていったのを覚えています。
その後ピラティスだけでなくさまざまなボディワークを学び20年の指導を積み10万人以上の生徒さんに寄り添ってきました。
身体の土台を整え自分本来の動き方に戻ることで、自分らしさが引き出され本来...
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