開催日程はありません。
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マインドフルネス速読講師
関西マインドフルネス協会インストラクター
絵本セラピスト(R)(絵本セラピスト協会認定)
心理カウンセラー
ペライチサポーター、ITサポーター等
IT業界でシステムエンジニア・ITサポート等就業中、激務重ねて眼や心を酷使し、視覚障碍を負いIT界一旦卒業。
眼に少しでも良いこと、ITに代わる何か自分にできること探しにさまよう中で、めぐりあったのがマインドフルネス脳活性速読や心理学(+読書療法)。資格や経験とも集大成として、眼・脳・呼吸・心に意識を向け(マインドフル)、速読と心理学と読書を通して、...
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マインドフルネス、セルフ・コンパッションについて全く初心者でしたが、丁寧に分かりやすく教えて頂きました。
物事に対してつい評価してしまいがちですが、ありのままを捉えることがポイントだと分かりました。
講座内に実践させて頂いて、イメージを掴むこともできました。
丁寧にマインドフルネスについて教えていただきました。今までは、実践でマインドフルネス瞑想を行なってきたので、今回理論や背景を知識として教えてもらい、マインドフルネスについて自分でも他人に説明しやすくなりました。ありがとうございました。
すごく充実していて理解が深まりました。
マインドフルネスと別のものとの講座があればまた受講したいです。
先生のお人柄も伝わってきて、温かい気持ちになりました。