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短時間で実感、脳の活性と体のパフォーマンス向上!!

対面

自分自信の長所を知って、自己実現への一歩へ

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
最高の舞台で、最高のパフォーマンスをしたいと思いませんか?
行事のとき、緊張して、人と話すときに上手くいかない。試合の時に上手く力がが発揮出来ないなどなど、自分の力を上手に発揮するにはどうしたら良いのか。男性と女性では脳科学の分野では考えることは違いがある。試合や試験などに共通しているのは、自分の事を理解して、コントロールすることがpoint (^^)

①人間の行動やメカニズムを理解し、人間工学を駆使した一連の体の動作を学びます。
②ストレッチ運動をしながら体をほぐしていきます。
③脳科学や心理学を用いて行動分析や思考分析をしていきましょう。

<こんなことが出来るようになります>
 自分の動き、脳や心理または、筋肉や可動域の状態を把握して今後のトレーニングの課題や長所、短所の把握が出来ます。

例 ・日々歩くウォーキングにより姿勢の改善。
  ・姿勢が整うので、痛みの軽減やダイエット効果。
  ・筋肉トレーニング方法などが理解できる。
  ・脳の考え方を理解できるので、学力up。

<こんな風に教えます>
 少人数制のグループで丁寧に教えます。講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
運動できる服装・靴、飲み物、タオルをご持参下さい。

【実績】
指導歴として15年。運動トレーナー資格、カンセラー資格保有
1年間、毎月1回の記録会、9割の生徒が自己新記録を自立。
就職がなかなか決まらないのに、内定を貰った。など

<定員>
基本 5名
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この講座の先生

自己実現への挑戦 〜志を大切に〜

指導者として、様々なスポーツに関わり、人間の特性を上手に取り入れ、短時間で、効率良く、結果にこだわってきた。運動トレーナーとして、人間工学の手法を取り入れ工学的観点からの動作分析、心理分析、脳活科学などの融合によって【人間の力を上手く引き出す方法】のメカニズムを、レクチャーしていきます。だからこそ、他のトレーナーと異なった教え方、実験なども取り入れ、子供から大人まで理解しやすい人間の身体活動を伝えていきたいと思っています。トレーナー、心理資格保有。

【指導実績】
バレーボール 地区大会3位など
ソフトテニス 県大会出場など
ソフトボール 県大会ベスト16など
陸上競技 全国大会、関東大会、県大会2位など

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分 セルフチェック(身体運動、心理学)
    20分 講義
    20分 運動実践
    質問タイム
    合計 55分
    • こんな方を対象としています

      ・運動をこれから始めたいと思っている人
      ・パフォーマンスをあげたいと思っている人
      ・疲労箇所を改善したいと思っている人
      ・どんなことをしたら良いのか悩んでいる人
      ・新しいく趣味を見つけたい人
      ・子供の学力や運動能力を上げたい人
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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